Última hora

TRDörtyol'da Durak Başkanı Silahlı Saldırıda Hayatını Kaybetti TRSosyal Medya Kullanımı İçin Yaş Sınırı ve Okullarda Cep Telefonu Yasağı Önerileri TRSüleyman Soylu anlattı: 15 Temmuz gecesi neler yaşandı?TRİzmir'de Deprem Hazırlıkları: Karşıyaka'da Saha Çalışmaları Tamamlandı TRLGS Tercihleri Başlıyor: Adaylar 3 Grup Okul İçin Tercih Yapacak TRHaluk Levent'in Gözaltı Soruşturmasında Yeni Detaylar Ortaya Çıktı TRSoylu: 15 Temmuz, Batı istihbaratlarının aparatı olmayı reddetmektir TRUEFA Konferans Ligi'nde Birinci Eleme Turu Rövanş Maçları Oynanacak TRSamsung Galaxy Watch 9 ve Ultra 2 Fiyatları ve Özellikleri Sızdı TRABD-İran Geriliminde Kontrollü Tırmanma Dönemi TRDörtyol'da Durak Başkanı Silahlı Saldırıda Hayatını Kaybetti TRSosyal Medya Kullanımı İçin Yaş Sınırı ve Okullarda Cep Telefonu Yasağı Önerileri TRSüleyman Soylu anlattı: 15 Temmuz gecesi neler yaşandı?TRİzmir'de Deprem Hazırlıkları: Karşıyaka'da Saha Çalışmaları Tamamlandı TRLGS Tercihleri Başlıyor: Adaylar 3 Grup Okul İçin Tercih Yapacak TRHaluk Levent'in Gözaltı Soruşturmasında Yeni Detaylar Ortaya Çıktı TRSoylu: 15 Temmuz, Batı istihbaratlarının aparatı olmayı reddetmektir TRUEFA Konferans Ligi'nde Birinci Eleme Turu Rövanş Maçları Oynanacak TRSamsung Galaxy Watch 9 ve Ultra 2 Fiyatları ve Özellikleri Sızdı TRABD-İran Geriliminde Kontrollü Tırmanma Dönemi

Iniciar sesión

Sarıkavak

Estable1 noticias1 fuentesÚltima actualización: 17/6/2026

Temas relacionadossınav stresi stres yönetimi aile gençler psikoloji eğitim

Últimas noticias

Uzmanlardan Sınav Stresi Yönetimi İçin 7 Altın Kural

17/6/2026Resumen IA

Uzmanlardan Sınav Stresi Yönetimi İçin 7 Altın Kural

Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Sarıkavak, sınav stresini yönetmek için gençlere ve ailelere yönelik 7 altın kural önerdi. Sınavı 'kader anı' görmemek, duyguları konuşmak, düzenli uyku ve beslenme, sürece odaklanmak gibi önerilerle stresin azaltılması hedefleniyor.

Habertürk Gündem