Người tiểu đường nên ưu tiên cà phê nguyên chất, nước ép rau xanh không đường, nước lọc thêm hương vị tự nhiên và trà xanh. Cần tránh nước tăng lực và nước ép trái cây có đường cao.
Bác sĩ Karan Rajan của NHS đưa ra 5 lời khuyên để cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ: loại bỏ đường lỏng, tập thể dục 150 phút/tuần, tăng cường chất xơ, uống cà phê đen và ăn theo chế độ Địa Trung Hải.
Bác sĩ Saurabh Sethi khuyên dùng 5 loại đồ uống tốt cho sức khỏe đường ruột, bao gồm cà phê đen và nước lọc. Cà phê đen giúp nhu động ruột và lợi khuẩn, trong khi nước lọc hỗ trợ tiêu hóa và ngăn táo bón.
