L'essentiel
基隆長庚醫院醫師錢政弘指出，一項針對長跑者的研究發現，近41%受試者有腺瘤，15%有大腸癌前病變，風險是一般人的10倍。推測原因可能為長時間跑步導致結腸缺血，以及選手常食用超級加工食品的能量凝膠。
Résumé généré par IA
Pourquoi c'est important
一項針對長距離跑者的研究發現，近41%受試者至少患有1顆腺瘤，15%患有屬於大腸癌前病變腺瘤。研究推測長時間跑步造成結腸缺血、經常食用屬於超級加工食品的能量凝膠是潛在風險。
2026/06/19 08:25
基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘表示，針對長距離跑者進行的研究發現，大腸鏡檢查有近41%受試者至少患有1顆腺瘤，15%患有屬於大腸癌前病變腺瘤。（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕運動通常被視為有益健康，不過，研究可能顛覆了這個觀念。基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘表示，國外1項針對長距離跑者進行的前瞻性研究，納入100名35至50歲、曾完成5場馬拉松或2場超級馬拉松的跑者，結果發現，近41％驗出至少1顆腺瘤，15％為進行性腺瘤（大腸癌前病變）。推測長時間跑步造成結腸缺血、經常食用屬於超級加工食品的能量凝膠2大因子，可能是潛在風險。
錢政弘於臉書粉專發文表示，這項前瞻性研究由美國維吉尼亞州Inova Schar Cancer Institute的醫師Tim Cannon主導，並於2025年美國臨床腫瘤年會（ASCO）發表。研究起因是觀察到該機構中，多名未滿40歲的超級馬拉松跑者被診斷出晚期大腸癌，因此進一步探討長距離跑者的大腸健康狀況。
錢政弘提及，研究共招募100名35至50歲的長距離跑者進行大腸鏡檢查，平均年齡42歲。所有受試者至少完成過5場正式馬拉松或2場超級馬拉松，且多數自認身體健康。研究結果顯示，大腸鏡檢查發現近41%受試者至少患有1顆腺瘤，15%患有進行性腺瘤（屬於大腸癌前病變）。相較之下，一般正常人（40-49歲）進行性腺瘤的預期發生率為1.2%，而這些運動員比正常人多了10倍以上風險。
研究推測，可能原因有2個。第1個原因是長時間跑步時，腹腔內的血液集中到四肢肌肉，結腸容易缺血，反覆低氧刺激、發炎和組織修復循環，在理論上可能促進腺瘤增生病變。第2個原因是長跑選手常吃能量凝膠補充體力，這些食物被歸類在「超級加工食物」。當大腸黏膜缺氧受傷時，吃這些東西可能有健康上的危害。
錢政弘強調，雖然這些論點仍未獲得到證實，但是潛在的風險還是值得關注。
À surveiller
Perspective IA — des possibilités, pas des certitudes
未來將有更多針對運動員腸道健康的相關研究
Probable · En quelques mois
運動員可能調整能量凝膠的攝取頻率或種類
Possible · En quelques semaines
Questions ouvertes
- 長時間跑步與大腸癌前病變的因果關係是否能證實？
- 能量凝膠對大腸黏膜的具體危害為何？
- 是否有其他運動員族群也面臨類似風險？
