فيتامينا د3 وك2: دورهما في صحة العظام وآثار الإفراط في اللحوم الحمراء

L'essentiel

يُعرّف الفيتامين د3 ود3 كعوامل مهمة لصحة العظام، حيث يساهمان في تنظيم استخدام الكالسيوم. كما يُحذر من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء خلال العيد بسبب مخاطرها الصحية.

Résumé généré par IA

Pourquoi c'est important

يُعدّ فيتامينا د3 وك2 مهمين لصحة العظام، بينما يُحذر من الإفراط في اللحوم الحمراء.

Taille de police

يُعدّ فيتامينا «د 3» و«ك 2» من العناصر المهمة لصحة العظام، إذ يؤدي كل منهما دوراً مختلفاً ومتكاملاً في تنظيم استخدام الكالسيوم داخل الجسم. وتشير الدراسات إلى أن الجمع بينهما قد يساعد على تعزيز قوة العظام وتحسين كثافتها المعدنية بشكل أكثر فاعية مقارنةً بتناول أي منهما منفرداً. ...

Sujets liés

فيتامين د3

Sujetsفيتامين ك2 صحة العظام لحوم حمراء أضحى

This article was originally published by الشرق الأوسط.

Articles liés

Plus sur ce sujetفيتامين د3

Santé·7 sa önce

14 طريقة طبيعية للحفاظ على برودة الجسم والمنزل دون تكييف

يقدم المقال 14 طريقة طبيعية للحفاظ على برودة الجسم والمنزل دون الحاجة إلى التبريد الاصطناعي، لمواجهة انقطاع الكهرباء أو موجات الحر، مع التركيز على الترطيب والاستحمام البارد وتهيئة المنزل للتحكم في درجات الحرارة.

CNN بالعربية

Santé·8 sa önce

الشوفان: من وجبة فطور إلى مكوّن أساسي في العناية بالبشرة والشعر

يبرز الشوفان كمكون طبيعي فعال للعناية بالبشرة والشعر، حيث يجمع بين الترطيب والتهدئة والحماية. يوضح الدكتور لطفي الخزاعي، صيدلي وخبير، أن الشوفان الغروي يقوي حاجز البشرة ويخفف الالتهاب، ويستخدم في منتجات البشرة الحساسة وللتخفيف من الإكزيما وحب الشباب، كما يفيد الشعر وفروة الرأس.

CNN بالعربية

Urgent·9 sa önce

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تسحب ملايين عبوات مناديل أطفال ملوثة

صنفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية سحب ملايين عبوات مناديل الأطفال "Up & Up" من متاجر "تارغت" ضمن الفئة الأولى، لاحتوائها على بكتيريا Burkholderia cepacia وBurkholderia gladioli التي قد تسبب التهابات خطيرة ومهددة للحياة، خاصة لحديثي الولادة وذوي المناعة الضعيفة.

RT عربي

Santé·10 sa önce

لم تأكل منذ 10 سنوات.. مرض قاتل يحرم امرأة من الطعام!

تعاني كاتي فيليبس، 26 عامًا، من مرض نادر يسبب لها الإغماء وتذبذب ضربات القلب، مما اضطرها لتناول الملح باستمرار وحرمانها من الطعام لمدة 10 سنوات. عادت للتدريب وشاركت في نصف ماراثون لندن.

RT عربي

En développement·11 sa önce

دراسات صحية: لقاح واعد للبلهارسيا وفوائد الجوافة لامتصاص الحديد

كشفت دراسات حديثة عن نتائج واعدة للقاح «SchistoShield» ضد البلهارسيا، وعن دور عصير الجوافة في تحسين امتصاص الحديد لمرضى فقر الدم، بالإضافة إلى استعراض فوائد البوتاسيوم للجسم.

الشرق الأوسط

Santé·11 sa önce

دراسة تكشف عن نهج علاجي محتمل لسرطان الدماغ الشرس

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Oncoscience عن نهج علاجي محتمل للورم الأرومي الدبقي، وهو سرطان دماغ عدواني. استخدم الباحثون مركب نيتروسيل كوبالامين (NO-Cbl)، وهو شكل معدل من فيتامين B12، أظهر قدرة على اختراق الحاجز الدموي الدماغي وتثبيط نمو الورم في التجارب ما قبل السريرية.

RT عربي

Plus sur ce sujetفيتامين د3