梅雨季過敏雙重夾擊 醫師籲改善居家環境與體質

2026/06/11 09:58

頤鳴堂中醫診所中醫師徐瑋憶表示，異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及氣喘之間存在所謂「過敏進行曲（Atopic March）」的現象，顯示這些疾病共享相似的過敏體質與免疫反應機制；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖擷取自shutterstock）

〔記者羅碧台北報導〕梅雨鋒面滯留，全台持續陰雨綿綿，不少過敏體質民眾發現，原本控制穩定的症狀突然加劇，不但噴嚏打不停、鼻水流不完，皮膚也出現紅癢、脫屑，甚至癢到睡不著。醫師指出，梅雨季高濕度環境容易讓塵蟎、黴菌大量繁殖，導致過敏性鼻炎與異位性皮膚炎同步惡化，形成常見的「過敏雙重夾擊」。

頤鳴堂中醫診所中醫師徐瑋憶表示，近期門診中常見患者鼻子與皮膚問題同時發作，有些孩子因皮膚搔癢反覆抓癢而睡眠中斷，也有成人一早起床就連續打十幾個噴嚏。許多人以為鼻炎與濕疹是不同疾病，但其實兩者都與過敏體質及免疫系統過度敏感有關。

徐瑋憶指出，當塵蟎、黴菌、花粉或濕氣等過敏原刺激人體時，免疫系統可能出現過度反應，造成鼻腔黏膜發炎，引發鼻塞、流鼻水及打噴嚏等症狀；同時也可能誘發皮膚發炎，出現紅疹、脫屑及搔癢等問題。

她表示，現代醫學提出「過敏進行曲（Atopic March）」概念，指出異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及氣喘等疾病具有共同的過敏體質與免疫反應機制，因此常出現在同一個人身上，甚至可能隨年齡不同而以不同形式表現。

從中醫觀點來看，徐瑋憶表示，「肺主皮毛，鼻為肺之竅」，鼻子與皮膚本來就屬於人體防禦系統的一部分。當人體抵抗力下降，外在風邪、濕邪容易入侵，不僅會引發鼻炎症狀，也可能影響皮膚屏障功能，使異位性皮膚炎反覆發作，因此中醫常將兩者視為同一體質問題的不同表現。

她指出，梅雨季空氣濕度常超過8成，正是塵蟎與黴菌快速繁殖的時期。對過敏體質者而言，容易出現白天鼻塞流鼻水、晚上皮膚發癢難以入睡的情況，長期下來不僅影響工作效率與生活品質，孩童也可能因睡眠不足影響專注力及學習表現。

徐瑋憶表示，中醫治療過敏疾病不只是緩解症狀，而是透過調整體質、改善免疫調節能力，降低過敏反應，同時強化呼吸道與皮膚屏障功能。當體質逐漸穩定後，鼻炎與皮膚炎反覆發作的頻率也有機會下降。

她提醒，民眾平時應加強居家環境管理，可利用除濕機將室內濕度維持在50％至60％，並定期清洗床單、枕套及棉被，減少塵蟎孳生；冷氣濾網也應定期清潔，避免成為黴菌溫床。此外，熬夜、壓力過大及經常食用油炸、甜膩食物，也可能增加身體發炎反應，進一步誘發過敏症狀。若發現鼻炎與皮膚問題同時加劇，應及早就醫尋求專業協助。