Tại sao đàn ông dễ có mùi cơ thể hơn phụ nữ?

Đàn ông dễ có mùi cơ thể hơn phụ nữ do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, vi khuẩn da và thói quen sinh hoạt, khiến nước hoa đôi khi không đủ để che lấp.

Có những ngày người đàn ông bước ra khỏi nhà rất chỉnh tề với áo sơ mi phẳng, tóc gọn, nước hoa vừa đủ. Tuy nhiên sau một ngày làm việc, di chuyển, ăn uống có hành tỏi, uống cà phê và ngồi lâu trong đôi giày kín, mùi cơ thể của họ có thể thay đổi rõ.

Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health, mùi cơ thể là hiện tượng bình thường, nhưng mức độ rõ hay nhẹ phụ thuộc vào sự kết hợp giữa sinh lý, vi khuẩn da và thói quen sinh hoạt. Trong đó, vệ sinh và môi trường sống đóng vai trò quan trọng hơn nhiều so với nước hoa.

Mồ hôi tự thân không phải lúc nào cũng gây mùi. Cơ thể có hai loại tuyến mồ hôi chính, trong đó tuyến eccrine tiết dịch loãng giúp điều hòa thân nhiệt, thường ít mùi nếu da sạch. Ngược lại, tuyến apocrine tập trung ở nách, bẹn và vùng sinh dục, khi gặp vi khuẩn sẽ bị phân hủy, tạo thành các hợp chất gây mùi đặc trưng.

"Mùi cơ thể thực chất là kết quả của sự tương tác giữa mồ hôi, vi khuẩn, quần áo bí và thói quen sinh hoạt, chứ không chỉ do mồ hôi", bác sĩ phân tích.

Một số nghiên cứu, trong đó có nghiên cứu của James và cộng sự đăng trên International Journal of Cosmetic Science, ghi nhận hệ vi khuẩn vùng nách đóng vai trò quan trọng trong việc tạo mùi. Điều này lý giải vì sao có người đổ nhiều mồ hôi nhưng ít mùi, trong khi người khác chỉ hơi ẩm áo đã có mùi rõ.

Ở nam giới, mùi cơ thể dễ thấy hơn do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, mật độ lông cao hơn, thói quen vận động nhiều, mặc đồ kín, đi giày lâu cùng các yếu tố như stress, rượu bia, thuốc lá và chế độ ăn nhiều gia vị. Testosterone cũng ảnh hưởng đến tuyến bã, nhưng không đồng nghĩa "nam tính là phải có mùi".

Về nước hoa và lăn khử mùi, bác sĩ Duy cho rằng nước hoa chỉ tạo lớp hương bên ngoài, không xử lý nguyên nhân gốc. Nếu cơ thể hoặc quần áo chưa sạch, mùi có thể trở nên khó chịu hơn. Lăn khử mùi và chất chống tiết mồ hôi có thể hỗ trợ, nhưng cần dùng đúng cách để tránh kích ứng.

Chế độ ăn như hành, tỏi, cà ri, gia vị mạnh, rượu bia và thuốc lá cũng có thể làm mùi cơ thể rõ hơn ở một số người. Tuy nhiên, không cần kiêng tuyệt đối, quan trọng là điều chỉnh phù hợp và theo dõi phản ứng cơ thể. Nếu sau vài món nhất định, mùi cơ thể rõ hơn, hãy giảm tần suất, uống đủ nước, tăng rau xanh, trái cây và chú ý vệ sinh sau vận động.

Theo BS Duy, nguyên tắc quan trọng nhất vẫn là sạch, khô và thoáng. Tắm sau khi ra mồ hôi, lau khô vùng nách - bẹn - bàn chân, thay đồ lót và vớ mỗi ngày, chọn trang phục thoáng khí và giặt phơi kỹ có thể cải thiện rõ rệt mùi cơ thể.

Tại Men's Health, bác sĩ từng tiếp nhận nam bệnh nhân 34 tuổi đến khám vì mùi vùng bẹn kèm ngứa và ẩm bí kéo dài. Người bệnh thường xuyên dùng nước hoa để che mùi nhưng không cải thiện. Khai thác cho thấy thói quen mặc đồ bó, ngồi lâu, đi giày kín và mặc lại đồ sau tập luyện. Khám ghi nhận vùng bẹn ẩm, hăm kẽ và nghi nhiễm nấm nhẹ.

Theo chuyên gia, nhiều trường hợp mùi cơ thể thực chất là biểu hiện của bệnh da liễu hoặc thói quen sinh hoạt chưa phù hợp. "Nếu mùi kéo dài kèm ngứa, đỏ, ẩm hoặc tổn thương da, nam giới nên đi khám để xác định nguyên nhân và điều trị thay vì chỉ xử lý bề mặt, che lấp bằng nước hoa", bác sĩ khuyến cáo.