ăn khuya

Tác hại của việc ăn khuya đối với gan

Ăn khuya, đặc biệt là đồ ăn nhiều chất béo và đường, có thể gây rối loạn chuyển hóa glucose, viêm gan, và làm rối loạn nhịp sinh học của gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ và các bệnh gan mạn tính khác.