En développement
Santé·1 sa önceRésumé IA
心血管疾病發作前兆不明顯！醫揭露3大警訊
美國百萬網紅醫師甘德里博士（Dr. Gundry）表示，心血管疾病發作前，許多症狀極不明顯，可能表現在下巴、頸部、手臂疼痛，活動時胸口沉重，容易疲倦，甚至噁心、眼前發黑或腿痛，都可能與心血管異常有關。他提醒，若這些警訊反覆出現，應及早就醫評估。
自
自由时报心血管疾病
Stable7 articles2 sourcesDernière mise à jour: 1 sa önce
Derniers articles
En développement
Santé·5 sa önceRésumé IA
國民健康署提供三要訣 預防端午連假熱傷害
端午佳節將至，時序入夏，全台各地氣溫升高。國民健康署提醒民眾，特別是慢性病患者，應留意高溫帶來的健康威脅，並提供「保持涼爽、適量補水、提高警覺」三要訣，遠離熱傷害。
自
自由时报
Santé
1 g önceRésumé IA
研究：番茄大豆果汁助降慢性發炎 指標明顯減少
食農專家韋恩指出，一項研究讓肥胖成人每天飲用番茄大豆果汁，連續4週後，體內4種發炎指標明顯下降，茄紅素增加2.5倍。研究證實茄紅素與大豆異黃酮有助降低慢性發炎，建議透過番茄料理、無糖豆漿等食物補充。
自
自由时报
Santé
2 g önceRésumé IA
雞蛋營養價值高 50歲以上族群益處多
美國網紅艾倫．曼德爾博士指出，雞蛋是營養密度極高的天然食物，尤其對50歲以上族群，可能帶來維持肌肉、保護大腦與視力等多重益處。蛋黃富含膽鹼、葉黃素與玉米黃素，有助於補充膽鹼、維持記憶力、專注力及保護眼睛。
自
自由时报
En développement
Santé·6 g önceRésumé IA
濕度升高 10% 心血管疾病風險增 17% 醫籲注意
研究顯示，濕度是影響心血管疾病的關鍵因素，濕度每升高 10%，風險就增加 17%。醫師提醒，高濕度會影響身體散熱，增加心臟負擔，高血壓、心臟病患、長輩等族群需特別注意。
自
自由时报
Santé
25.05.2026Résumé IA
百萬網紅專家揭飲食翻轉關鍵：7種天然原型食物助血糖、心血管健康
百萬網紅專家埃克伯格博士（Dr. Sten Ekberg）分享，透過攝取特級初榨橄欖油、發酵蔬菜、大蒜、堅果種子、放牧雞蛋、莓果類及非澱粉蔬菜等7種天然原型食物，有助於逆轉血糖、糖化血色素與三酸甘油脂偏高的狀況，改善心血管健康。
自
自由时报
Santé
24.05.2026Résumé IA
新研究：心血管健康或需每周运动超600分钟
一项发表在《英国运动医学杂志》上的新研究表明，为有效保护心血管系统，成年人每周可能需要进行约560至610分钟（约10小时）的中高强度运动，远超世界卫生组织建议的最低150分钟。研究分析了17000多名参与者的活动数据，发现高运动量可将心血管疾病风险降低超30%。
德
德国之声