Santé09/07/2026Résumé IA欧米伽-3补充剂:理论与现实的脱节尽管欧米伽-3脂肪酸对大脑健康至关重要,但大多数临床试验发现,服用欧米伽-3补充剂对改善认知或缓解失智症症状几乎没有益处。科学家推测原因可能包括:大多数人已摄入足够欧米伽-3,欧米伽-3的代谢方式是关键,或需要数十年持续摄入才能显现益处。纽纽约时报中文网5 min de lecture