身心科

職場霸凌防治新制上路 醫師籲上班族學會適度「耍廢」

台灣職場霸凌防治新制7月上路，特別針對涉及事業單位最高負責人的霸凌案，賦予勞工直接向地方主管機關申訴的權利。光田綜合醫院身心科醫師楊孟凡指出，許多上班族因長期處於高壓文化下，容易將環境壓迫內化為自我指責，建議學習適度「耍廢」，為身心留白，建立工作與心理界線，以維護心理健康。