Dermatoloji Uzmanı Dr. Şenay Ağırgöl, incelen ozon tabakası nedeniyle 30'lu yaşlarda da sık görülen cilt kanseri riskine karşı yaz aylarında güneşten korunmanın önemini vurguladı. Uzman, 10.00-16.00 saatleri arasında güneşe çıkmama, düzenli güneş koruyucu kullanımı, şapka ve koruyucu kıyafetler giyme gibi önlemleri anlattı.
Prof. Dr. Ayşe Akman, D vitamini sentezi için doğru güneşlenme ve beslenmenin önemini vurguladı. Eksikliğinin kanser ve otoimmün hastalıklar başta olmak üzere pek çok rahatsızlık riskini artırabileceği uyarısında bulundu. Gerekirse takviye alınması gerektiğini belirtti.
Prof. Dr. Ayşe Akman, D vitamini ve güneş ışığının sağlık için hayati olduğunu ancak lupus gibi hastalıkları tetikleyebileceğini belirtti. D vitamini eksikliğinin terleme, otoimmünite artışı ve kanser riskine yol açabileceğini vurgulayan Akman, güneşten korunmada dermatolog tavsiyesine uyulması gerektiğini söyledi.
Sosyal medya etkisiyle vitamin ve mineral takviyelerine yönelim arttı. Uzmanlar, özellikle magnezyum, D vitamini, Omega 3 ve B12 gibi desteklerin doktor önerisi olmadan kullanılmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor.
Harvard Üniversitesi'nden bilim insanları, kızıl saç ve açık tenle bağlantılı genlerin 10 binden fazla süredir doğal seçilim tarafından desteklendiğini keşfetti. 16 bin antik insan kalıntısı ve 6 binden fazla kişinin DNA analizini içeren çalışma, 479 genetik varyantın yakın tarihimizde daha yaygın hale geldiğini ortaya koydu. Kızıl saçlı bireylerin az güneş alan bölgelerde daha fazla D vitamini üretebildiği ve bu nedenle evrimsel açıdan avantajlı olduğu belirlendi.
