protein barlar

Protein Barlar: Sağlıklı Bir Atıştırmalık mı, Yoksa Şekerli Bir Tatlı mı?

Protein barlar, sporcuların dışına çıkarak günlük atıştırmalık haline geldi. Uzmanlar, 'proteinli' etiketinin ürünü otomatik olarak sağlıklı yapmadığını, bazı barların şekerli tatlılara benzediğini belirtiyor. Seçim yaparken içerik listesi, kalori, lif, şeker ve yağ oranlarına dikkat etmek gerekiyor.