Anh Tuấn, 51 tuổi, bị viêm gan cấp do uống rượu bia và thức khuya xem bóng đá, men gan tăng gấp 20 lần. Bác sĩ khuyến cáo ngưng rượu bia, ngủ đủ giấc và điều chỉnh chế độ ăn uống.
Nhiều người hâm mộ Việt Nam phải thức khuya xem World Cup, gây đảo lộn nhịp sinh học, ảnh hưởng sức khỏe và chức năng não bộ. Bác sĩ khuyến cáo sắp xếp giấc ngủ, bổ sung nước, kiểm soát bệnh nền và tránh thức khuya liên tục.
Theo dõi các trận đấu bóng đá khuya có thể ảnh hưởng sức khỏe nam giới do thay đổi nhịp sinh hoạt, thiếu ngủ, uống nhiều bia rượu, ăn đêm, ngồi lâu và căng thẳng, dẫn đến suy giảm testosterone và ảnh hưởng sinh lý.
Việc thức khuya, ăn uống thất thường và cảm xúc quá khích khi xem World Cup có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, đột quỵ ở người có bệnh nền. Chuyên gia khuyến cáo người hâm mộ nên theo dõi hợp lý, ngủ bù và hạn chế bia rượu.
Mùa bóng đá tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho thận do thay đổi sinh hoạt, ăn uống thất thường và lạm dụng chất kích thích. Bác sĩ khuyến cáo người hâm mộ nên uống đủ nước, hạn chế bia rượu, đồ ăn mặn và nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ sức khỏe thận.
Ung thư đại trực tràng khởi phát sớm đang gia tăng đáng báo động ở người dưới 50 tuổi toàn cầu. Chuyên gia chỉ ra 5 lối sống sai lầm: ăn nghèo xơ giàu béo, thiếu canxi, thức khuya, lười vận động và thừa cân.
Các chuyên gia cảnh báo bệnh tim mạch không còn giới hạn ở người lớn tuổi do lối sống hiện đại. Áp lực công việc, ngồi nhiều, thiếu ngủ, căng thẳng, ăn uống không lành mạnh, hút thuốc, uống rượu và bỏ qua dấu hiệu cảnh báo là những thói quen nguy hiểm.
