Santé
21 sa önceRésumé IA
Những lầm tưởng phổ biến khi bổ sung vitamin cho trẻ
Nhiều phụ huynh mắc sai lầm khi bổ sung vitamin cho trẻ, dẫn đến tình trạng "đói vi chất". Bài viết chỉ ra 5 lầm tưởng phổ biến và cách khắc phục.
V
VnExpressvitamin
Stable70 articles5 sourcesDernière mise à jour: 21 sa önce
Derniers articles
Santé
1 g önceRésumé IA
Kim chi: Lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng
Kim chi, món ăn lên men truyền thống Hàn Quốc, giàu lợi khuẩn, vitamin và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, cần lưu ý hàm lượng natri cao và nguy cơ ngộ độc thực phẩm nếu chế biến không đúng cách.
V
VnExpress
Santé
4 g önceRésumé IA
7 thực phẩm giàu sắt mẹ bầu nên ăn
Thiếu máu thai kỳ có thể gây sinh non, trẻ nhẹ cân. Mẹ bầu nên bổ sung sắt từ thịt đỏ, cá, trứng, đậu, nội tạng, rau xanh đậm và trái cây, kết hợp vitamin C để tăng hấp thu.
V
VnExpress
En développement
Santé·5 g önceRésumé IA
Lei Theo: Teste do Pezinho Ampliado Atinge Poucos Estados Cinco Anos Após Aprovação
Cinco anos após a aprovação da Lei Theo, que ampliou o teste do pezinho no SUS para mais de 50 doenças, o exame ainda está disponível em poucos estados e no Distrito Federal. A implementação limitada mantém milhares de bebês sem acesso à triagem completa, resultando em diagnósticos tardios e sequelas irreversíveis, como no caso de Theo, filho da jornalista Larissa Carvalho.
G
G1
Santé
5 g önceRésumé IA
Cilt Kanseri Riski Artıyor: Güneşten Korunma Yöntemleri
Dermatoloji Uzmanı Dr. Şenay Ağırgöl, incelen ozon tabakası nedeniyle 30'lu yaşlarda da sık görülen cilt kanseri riskine karşı yaz aylarında güneşten korunmanın önemini vurguladı. Uzman, 10.00-16.00 saatleri arasında güneşe çıkmama, düzenli güneş koruyucu kullanımı, şapka ve koruyucu kıyafetler giyme gibi önlemleri anlattı.
H
Hürriyet Anasayfa
Santé
5 g önceRésumé IA
Karpuz Tüketimi: Faydaları, Riskleri ve Bilinmesi Gerekenler
Karpuz, yüksek su içeriğiyle yaz aylarında ferahlatıcı ve besleyici bir meyvedir. Ancak suyun yerini tutmaz ve likopen/L-sitrülin faydaları kesin değildir. Diyabet hastaları ve bazı ilaç kullananlar porsiyon kontrolüne dikkat etmeli, dengeli beslenmenin bir parçası olarak tüketilmelidir.
H
Hürriyet Anasayfa
ACTU
23.06.2026Résumé IA
Beslenmenin 'Karanlık Maddesi': Yiyeceklerin İçindeki Bilinmeyen Kimyasal Dünya
Beslenme biliminde, yiyeceklerin yalnızca kalori ve temel besin öğelerinden ibaret olmadığı, binlerce farklı kimyasal bileşik taşıdığı vurgulanıyor. Bu 'beslenmenin karanlık maddesi' olarak adlandırılan bileşiklerin çoğu hâlâ tam olarak haritalanmamış ve sağlığı nasıl etkilediği bilinmiyor.
H
Hürriyet Anasayfa
Santé
22.06.2026Résumé IA
6 loại thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường
Chuối, ngũ cốc nguyên hạt, cá béo, rau lá xanh và chocolate đen là những thực phẩm được khuyên dùng cho người tiểu đường nhờ hàm lượng chất xơ, omega-3, vitamin và chất chống oxy hóa cao, giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ biến chứng.
V
VnExpress
ACTU
21.06.2026Résumé IA
Empresa de Rondônia inova com óleo de avestruz como suplemento alimentar
Uma empresa em Mirante da Serra, Rondônia, desenvolveu um suplemento alimentar à base de óleo de avestruz, rico em ômegas e antioxidantes. A inovação, fruto de anos de pesquisa com instituições acadêmicas, busca espaço no mercado nacional com foco em saúde preventiva.
G
G1
ACTU
21.06.2026Résumé IA
Ilhas flutuantes ajudam a despoluir rios e lagos no Espírito Santo
Estruturas flutuantes feitas com materiais reaproveitados, como garrafas PET, são usadas para filtrar água de rios e lagos no Espírito Santo. O projeto, desenvolvido pelo Ifes em Alegre, tem baixo custo e contribui para a recuperação ambiental e o aprendizado de estudantes.
G
G1
En développement
Santé·20.06.2026Résumé IA
Suplementos: Otimizar a saúde pode colocá-la em risco
Especialistas alertam que o uso excessivo de suplementos para otimizar a saúde pode levar a problemas hepáticos, renais e gastrointestinais. Casos de pedras nos rins e danos ao fígado são associados ao consumo de altas doses e misturas de vitaminas, minerais e extratos de ervas, muitas vezes impulsionados por influenciadores de redes sociais.
G
G1
Santé
20.06.2026Résumé IA
Ressaca: o que acontece no corpo e o que realmente ajuda a aliviar os sintomas
A ressaca, comum após o consumo de álcool, resulta de desidratação, irritação gástrica, alterações no fígado e efeitos no sono e cérebro. Especialistas explicam os mecanismos e o que realmente ajuda a aliviar os sintomas.
G
G1
Santé
20.06.2026Résumé IA
D Vitamini Eksikliği Kanser Riskini Artırabilir: Uzman Uyarısı
Prof. Dr. Ayşe Akman, D vitamini sentezi için doğru güneşlenme ve beslenmenin önemini vurguladı. Eksikliğinin kanser ve otoimmün hastalıklar başta olmak üzere pek çok rahatsızlık riskini artırabileceği uyarısında bulundu. Gerekirse takviye alınması gerektiğini belirtti.
C
Cumhuriyet
Santé
20.06.2026Résumé IA
D Vitamini ve Güneş Işığının Önemi: Lupus ve Cilt Kanseri Riski
Prof. Dr. Ayşe Akman, D vitamini ve güneş ışığının sağlık için hayati olduğunu ancak lupus gibi hastalıkları tetikleyebileceğini belirtti. D vitamini eksikliğinin terleme, otoimmünite artışı ve kanser riskine yol açabileceğini vurgulayan Akman, güneşten korunmada dermatolog tavsiyesine uyulması gerektiğini söyledi.
A
AA Güncel
Santé
20.06.2026Résumé IA
Các chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe xương phụ nữ mãn kinh
Phụ nữ mãn kinh cần bổ sung canxi, vitamin D, phốt pho, vitamin K, magie, protein và axit béo omega-3 để duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.
V
VnExpress
En développement
Santé·19.06.2026Résumé IA
Düşük C Vitamini Seviyesi Beyin Sağlığını Olumsuz Etkiliyor
Yeni bir çalışma, düşük C vitamini seviyelerinin beyin dokusu hacmini azaltabileceğini ve yapısal bağlantıları zayıflatabileceğini ortaya koydu. Araştırmada C vitamini, kan plazmasından ölçülerek daha kesin sonuçlar elde edildi.
H
Hürriyet Anasayfa
Culture
18.06.2026Résumé IA
Michele Andrade e Léo Foguete celebram a cultura nordestina no São João de Campina Grande
Michele Andrade e Léo Foguete encantaram o público no São João de Campina Grande com shows que celebraram a cultura nordestina. Michele apresentou seu projeto "Sertão das Maravilhas", enquanto Léo Foguete homenageou ícones da música regional em sua apresentação.
G
G1
En développement
Santé·17.06.2026Résumé IA
Confusão mental e irritabilidade podem indicar falta de vitamina B12, alerta consenso
Consenso da ABRAN alerta que confusão mental, irritabilidade e esquecimento podem ser sintomas de deficiência de vitamina B12. A condição, comum e com risco de alterações neurológicas, afeta diversos grupos, incluindo vegetarianos, idosos e pacientes com doenças gastrointestinais. Comer carne não garante proteção, pois a absorção é crucial.
G
G1
Santé
17.06.2026Résumé IA
5 loại trái cây giúp giảm mỡ thừa hiệu quả
Lượng mỡ thừa gây nhiều bệnh nguy hiểm. Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng gợi ý 5 loại trái cây tốt cho người giảm cân: dưa hấu, ổi, bưởi, chuối, cà chua. Kết hợp vận động và khám dinh dưỡng để đạt hiệu quả.
V
VnExpress
Santé
16.06.2026Résumé IA
Festas Juninas: Qual Comida Concentra Mais Calorias e Cuidados para a Saúde
Especialistas explicam que o modo de preparo e os ingredientes adicionados definem o valor calórico das comidas típicas de festas juninas. Milho cozido ou assado é saudável, mas acompanhamentos como manteiga e açúcar aumentam calorias. Atenção especial para diabéticos, hipertensos e pessoas com doenças renais ou colesterol alto.
G
G1
Santé
15.06.2026Résumé IA
Xơ vữa động mạch: Nguyên nhân, nguy cơ và cách phòng ngừa
Xơ vữa động mạch là tình trạng mảng bám tích tụ trong thành động mạch, gây hẹp và cứng lòng mạch, dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Nguy cơ cao ở người cao tuổi, người hút thuốc, béo phì. Phòng ngừa bằng ăn uống khoa học, duy trì cân nặng, quản lý bệnh nền.
V
VnExpress
Sport
15.06.2026Résumé IA
Grávida de 26 semanas corre 7 km em meia maratona em Santos
Bárbara Pavan Antelo, 35 anos e grávida de 26 semanas, completou 7 km da Meia de Santos em 44 minutos. Ela reduziu a distância por orientação médica, mas celebrou a conquista como uma "supermulher".
G
G1
Santé
15.06.2026Résumé IA
Các thực phẩm nên ăn trước khi tập luyện
Bữa ăn trước tập luyện cung cấp năng lượng, duy trì đường huyết và hỗ trợ cơ bắp. Chuối, sữa chua, táo, khoai lang, nước dừa, bơ và các loại hạt là những lựa chọn tốt.
V
VnExpress
Santé
15.06.2026Résumé IA
Vỏ dưa chuột: Lợi ích sức khỏe và khi nào nên gọt bỏ
Vỏ dưa chuột chứa nhiều vitamin K, chất xơ và chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chỉ nên ăn khi dưa rõ nguồn gốc, hữu cơ, non, mỏng và đã rửa sạch kỹ. Bắt buộc gọt vỏ nếu dưa không rõ nguồn gốc, có sáp, vỏ già, đắng hoặc người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
V
VnExpress