Терапевт: Бессонница повышает риск болезни Альцгеймера
Quick Look
Терапевт Ольга Сухарева предупредила, что бессонница негативно влияет на здоровье, повышая риск развития болезни Альцгеймера из-за накопления бета-амилоида в мозге.
AI-generated summary
Why It Matters
Бессонница может негативно влиять на здоровье, а накопление бета-амилоида в мозге связывают с риском развития болезни Альцгеймера.
Бессонница оказывает негативное влияние на здоровье, предупредила терапевт Ольга Сухарева. В своем Telegram-канале она рассказала россиянам о последствиях всего одной ночи без сна.
Как пояснила Сухарева, ночью в организме активируется глимфатическая система — сеть путей, по которым спинномозговая жидкость циркулирует между клетками головного мозга и помогает удалять продукты их жизнедеятельности. Одним из них является бета-амилоид — белок, накопление которого в мозгу связывают с риском развития болезни Альцгеймера, написала она.
«Экспериментальные исследования показывают, что даже одна бессонная ночь может временно повысить уровень бета-амилоида в мозге и вызвать когнитивное ухудшение», — предупредила специалистка. Более того, в настоящее время существуют четкие доказательства того, что сон менее семи часов в сутки повышает риск возникновения болезни Альцгеймера, добавила доктор.
Open Questions
- Как именно бессонница влияет на глимфатическую систему?
- Какие существуют методы борьбы с бессонницей для снижения риска Альцгеймера?
