Лента.ру1h agoHealthRussia
Рекомендация о 10 тысячах шагов в день — маркетинговая уловка
Quick Look
- Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух заявила, что рекомендация проходить 10 тысяч шагов в день является маркетинговой уловкой, а не медицинской нормой.
- Для людей старше 60 лет норма составляет 6-7 тысяч шагов, для более молодых — 8-9 тысяч.
- Важнее регулярность прогулок, а не точное количество.
AI-generated summary
Font size
Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух заявила, что рекомендация проходить 10 тысяч шагов в день является маркетинговой уловкой, а не медицинской нормой. Для людей старше 60 лет норма составляет 6-7 тысяч шагов, для более молодых — 8-9 тысяч. Важнее регулярность прогулок, а не точное количество.
Related Topics
This article was originally published by Лента.ру.
