Breaking
ARإيران تضرب قواعد أمريكية في الخليج بعد إعلان "فشل الدبلوماسية"ARإيران تستهدف قواعد أمريكية في الخليج بعد إعلان فشل الدبلوماسيةARالقيادة المركزية الأميركية تستخدم مسيرات هجومية أحادية الاتجاه لأول مرة ضد إيرانARالثعابين تغزو "مصر".. خبير يكشف أسرار المواجهةARحريق هائل يلتهم غابة فونتينبلو قرب باريس وسط موجة حرARمستقبل الثروة والعمل في العصر الرقمي: بين عطايا ترامب وحكمة الروميARبري يعتبر "اتفاق الإطار" من الماضي ويؤكد استمرار قنوات الاتصال الأمريكية-الإيرانيةARالسعودية: نموذج تنموي يربط رأس المال البشري بالابتكار ويجذب اهتمام البنك الدوليARالسعودية تبتكر نموذجاً اقتصادياً جديداً يربط رأس المال البشري بالتقنية والابتكارARأوروبا الأكثر عرضة للخطر في العالم بسبب هشاشة إمدادات الوقودARإيران تضرب قواعد أمريكية في الخليج بعد إعلان "فشل الدبلوماسية"ARإيران تستهدف قواعد أمريكية في الخليج بعد إعلان فشل الدبلوماسيةARالقيادة المركزية الأميركية تستخدم مسيرات هجومية أحادية الاتجاه لأول مرة ضد إيرانARالثعابين تغزو "مصر".. خبير يكشف أسرار المواجهةARحريق هائل يلتهم غابة فونتينبلو قرب باريس وسط موجة حرARمستقبل الثروة والعمل في العصر الرقمي: بين عطايا ترامب وحكمة الروميARبري يعتبر "اتفاق الإطار" من الماضي ويؤكد استمرار قنوات الاتصال الأمريكية-الإيرانيةARالسعودية: نموذج تنموي يربط رأس المال البشري بالابتكار ويجذب اهتمام البنك الدوليARالسعودية تبتكر نموذجاً اقتصادياً جديداً يربط رأس المال البشري بالتقنية والابتكارARأوروبا الأكثر عرضة للخطر في العالم بسبب هشاشة إمدادات الوقود
Newsgather
Back營養師揭身體「小火慢燒」真相:非免疫力差,而是「發炎老化」
營養師揭身體「小火慢燒」真相:非免疫力差,而是「發炎老化」
Developing
自由时报11h agoHealthChina

營養師揭身體「小火慢燒」真相:非免疫力差,而是「發炎老化」

Quick Look

營養師曾建銘指出,年長後身體常感疲勞、恢復慢,非單純免疫力下降,而是「免疫老化」與「發炎老化」所致。慢性低度發炎與疲勞、肌肉流失、血糖血壓變差等有關。建議透過足夠蛋白質、膳食纖維、植化素、Omega-3及規律運動睡眠來改善。

AI-generated summary

Font size

營養師曾建銘指出,年長後身體常感疲勞、恢復慢,非單純免疫力下降,而是「免疫老化」與「發炎老化」所致。慢性低度發炎與疲勞、肌肉流失、血糖血壓變差等有關。建議透過足夠蛋白質、膳食纖維、植化素、Omega-3及規律運動睡眠來改善。

Read the full article on 自由时报

Related Topics

This article was originally published by 自由时报.

Related Stories

食品标签“太复杂”:消费者望“表”兴叹,正面标签成破解之道
Developing·4h ago

食品标签“太复杂”:消费者望“表”兴叹,正面标签成破解之道

中国消费者在解读食品营养成分表时面临困难,复杂术语和不一致的标示方式令人困惑。世界卫生组织和中国政府正积极推广食品包装正面标签,通过图形化、简化的方式直观展示食品健康程度。上海已在饮料领域成功试点分级标识,显著提升了消费者健康选择的准确性和意愿,并促使企业调整配方以提升产品健康度。专家建议将正面标签纳入国家标准,优先推广至高糖高脂食品,并结合数字标签满足不同人群需求。

中国新闻网
More on this topic免疫老化