Breaking
ARإجلاء عشرات الآلاف في فرنسا وإسبانيا مع اتساع حرائق الغاباتARآلاف يفرون من حرائق الغابات في فرنسا وإسبانياARضربات إيرانية على قاعدة أمريكية في البحرين.. صفارات الإنذار وتصاعد الدخانARالجيش اللبناني يندن اعتداءات إسرائيلية في الجنوبARحادث برلين: شاحنة تدهس حشدًا في تيرغارتن، 1 ميت و17 مصاب - إشتباهات بعمليّة إرهابيةARبن عبد الرحمن وبن فرحان يبحثان العلاقات الثنائية وتحسين الأمن في المنطقةARحكومة اليمن تدعو المجتمع الدولي إلى موقف أشد حزماً تجاه الحوثيين بعد سقوط مقذوف بالقرب من ناقلة نفط في البحر الأحمرARدعوة الأمين العام للأمم المتحدة إلى وقف "الانتهاكات" في الجولان السوريARعمليات أمريكية ضد إيران "معلقة".. إيران تستثمر الهدنة وتزود قدراتها العسكريةARالتحالف العربي يعلن تنفيذ عملية عسكرية ضد أهداف حوثية في اليمنARإجلاء عشرات الآلاف في فرنسا وإسبانيا مع اتساع حرائق الغاباتARآلاف يفرون من حرائق الغابات في فرنسا وإسبانياARضربات إيرانية على قاعدة أمريكية في البحرين.. صفارات الإنذار وتصاعد الدخانARالجيش اللبناني يندن اعتداءات إسرائيلية في الجنوبARحادث برلين: شاحنة تدهس حشدًا في تيرغارتن، 1 ميت و17 مصاب - إشتباهات بعمليّة إرهابيةARبن عبد الرحمن وبن فرحان يبحثان العلاقات الثنائية وتحسين الأمن في المنطقةARحكومة اليمن تدعو المجتمع الدولي إلى موقف أشد حزماً تجاه الحوثيين بعد سقوط مقذوف بالقرب من ناقلة نفط في البحر الأحمرARدعوة الأمين العام للأمم المتحدة إلى وقف "الانتهاكات" في الجولان السوريARعمليات أمريكية ضد إيران "معلقة".. إيران تستثمر الهدنة وتزود قدراتها العسكريةARالتحالف العربي يعلن تنفيذ عملية عسكرية ضد أهداف حوثية في اليمن
Newsgather
Back168斷食效果不彰?醫師揭5大常見誤區 恐致肌肉流失、體重反升
168斷食效果不彰?醫師揭5大常見誤區 恐致肌肉流失、體重反升
Health
自由时报6/3/2026HealthChina

168斷食效果不彰?醫師揭5大常見誤區 恐致肌肉流失、體重反升

Quick Look

減重醫師王律婷指出,168斷食效果與個人代謝狀況有關,高胰島素恐致少減脂、多掉肌。她提醒民眾避免補償性進食、營養失衡、皮質醇過高等5大誤區,以免體重反升。

AI-generated summary

Font size

減重醫師王律婷指出,168斷食效果與個人代謝狀況有關,高胰島素恐致少減脂、多掉肌。她提醒民眾避免補償性進食、營養失衡、皮質醇過高等5大誤區,以免體重反升。

Read the full article on 自由时报

Related Topics

This article was originally published by 自由时报.

Related Stories

More on this topic168斷食