退休金百萬卻感孤獨！專家籲：人生下半場應「用錢」而非「存錢」

專家建議，退休後應逐步把人生從「增加資產」轉向「使用資產」。（示意圖，彭博）

〔財經頻道／綜合報導〕提到老後風險，許多人第一時間想到的往往是「錢不夠用」，但現實可能並非如此。日本一名75歲退休男性，雖然擁有約1億日圓（約新台幣1934萬元）金融資產、每月還有26萬日圓（約新台幣5萬元）年金收入，經濟條件看似無虞，卻在晚年陷入深刻「孤獨」，甚至忍不住自問「到底是為了什麼工作到現在？」

日媒報導，75歲的直人（化名）過去任職於日本大型商社，退休前長年在職場打拚，經濟基礎穩固，不僅每月可領約26萬日圓年金，還擁有約1億日圓的存款與有價證券，名下自住房屋貸款也早已還清。從外界眼中來看，他的退休生活幾乎是「無憂老後」的典型。

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然而，幾年前妻子因病過世後，他的生活卻急轉直下。報導指出，直人長年以工作為重，幾乎沒有培養固定興趣，與朋友、鄰里的互動也相對有限。妻子在世時，家中對外的人際往來、與親友互動、子女照顧等事務，大多由妻子一手打理。如今妻子離世，直人的生活頓時失去重心，日常作息也變得空洞。

每天早晨起床後，他一個人看報、發呆看電視，不知不覺就到了傍晚。某一天，他看見餐桌上擺著家族照片，忍不住冒出念頭「我到底是為了什麼工作到現在？活著還有意義嗎？」這樣的空虛感，成為他晚年生活最沉重的壓力來源。

報導指出，直人的案例凸顯出高齡社會中另一種常被忽視的風險，即使財務無虞，仍可能因退休、喪偶與人際關係薄弱而陷入孤立。尤其不少男性在工作時期將生活重心完全放在職場上，一旦退休、離開職場，或遭逢伴侶離世，原本依附在工作與家庭分工上的人際連結便可能迅速瓦解。

報導也指出，對於像直人這樣資產充足的高齡者而言，問題不只在「有沒有錢」，更在於「如何使用錢」。如果退休後仍停留在累積資產的思維，卻沒有把資源投入到拓展生活圈、人際關係與家庭互動上，即使坐擁可觀財富，也未必能換來有品質的晚年生活。

專家建議，退休後應逐步把人生從「增加資產」轉向「使用資產」，包括參加社區活動、興趣課程、與朋友往來，甚至主動安排與子女、孫輩旅行相聚，把金錢轉化為關係與回憶。畢竟對高齡者來說，真正支撐晚年生活的，不只是存摺上的數字，還包括「有人可以聯絡、有人願意見面、生活裡仍有期待」這些金錢買不到的安全感。

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