一流エグゼクティブの「仕事時間」から「自分時間」への切り替えの儀式

世界の一流と呼ばれる人々は、早めに会社を離れたあと、「仕事時間」から「自分時間」へと切り替えるためにある「儀式」を設けています。弊社が2025年から26年にかけて、欧米やアジアのグローバル企業のエグゼクティブを対象に実施した調査では、全体の81%が「職場でも自宅でもない、定期的に通う場所がある」と回答しました。彼らはサードプレイスと呼ばれる場所に足繁く通い、日々のルーティンに取り入れています。こうした場所が必要とされるのは、そこが「思考のモードを切り替えるための重要な拠点」として機能するからです。...

日本においてサードプレイスで自分だけの時間を持つ習慣が定着しにくい背景には、日本人が抱く特有の「罪悪感」が存在します。多くの日本人は、仕事と無関係な活動に時間を費やすことに対して、自分自身を責めてしまう傾向があります。弊社が2024年に国内のビジネスパーソンを対象に実施した調査では、平日の夜に仕事や家族と関係のない自分だけの場所や時間を確保できていると回答した人は、わずか23%にとどまりました。