Newsgather
Back美國網紅醫師:日常飲食加入這6種食物,最快改善血糖數值
美國網紅醫師:日常飲食加入這6種食物,最快改善血糖數值
Health
自由时报8h agoHealthChina

美國網紅醫師:日常飲食加入這6種食物,最快改善血糖數值

Quick Look

美國網紅醫師金里納指出,日常飲食加入醋、特級初榨橄欖油、草飼牛肉與蛋白質、綠茶、肉桂、脂肪魚等6種食物,能有效改善血糖數值,甚至逆轉胰島素阻抗。他強調,關鍵在於選擇2、3種能融入生活並持之以恆的項目進行疊加攝取。

AI-generated summary

Font size

美國網紅醫師金里納指出,日常飲食加入醋、特級初榨橄欖油、草飼牛肉與蛋白質、綠茶、肉桂、脂肪魚等6種食物,能有效改善血糖數值,甚至逆轉胰島素阻抗。他強調,關鍵在於選擇2、3種能融入生活並持之以恆的項目進行疊加攝取。

Read the full article on 自由时报

Related Topics

This article was originally published by 自由时报.

Related Stories

More on this topic血糖