Handelsblatt3 days agoGesundheit12 min readGermany
Alpträume: Was steckt hinter verstörenden Träumen und wie man ihnen den Schrecken nimmt
Quick Look
- Alpträume können belastend sein und tagsüber nachwirken.
- Experten erklären, was hinter ihnen steckt und wie man ihnen entgegenwirken kann.
- Mit der richtigen Interpretation und Techniken wie der Imagery Rehearsal Therapy können Alpträume weniger belastend werden.
AI-generated summary
Why It Matters
Alpträume sind intensive, belastende Träume, die mit negativen Gefühlen einhergehen und tagsüber nachwirken können.
Font size
Verfolgt werden, in die Tiefe stürzen - solche Alpträume kennen viele Menschen. Doch was steckt dahinter? Wie man belastende Träume einordnet und was hilft, ihnen den Schrecken zu nehmen. [...] (gesamter Artikelinhalt)
Related Topics
This article was originally published by Handelsblatt.
