Newsgather
Backفوائد الإقلاع عن التدخين تصل إلى زيادة العمر بعشر سنوات
فوائد الإقلاع عن التدخين تصل إلى زيادة العمر بعشر سنوات
Health
دويتشه فيله5/31/2026Health4 min readArgentina

فوائد الإقلاع عن التدخين تصل إلى زيادة العمر بعشر سنوات

Quick Look

الإقلاع عن التدخين يقلل خطر الإصابة بأمراض خطيرة ويزيد العمر، مع تحسين جودة الحياة

AI-generated summary

Why It Matters

اليوم العالمي للامتناع عن التبغ يسلط الضوء على أضرار التدخين

Font size

الإقلاع عن التدخين لا يحميك من الإصابة ببعض الأمراض فحسب، بل يمكن أن يزيد من عمرك بما لا يقلّ عن عشر سنوات، ويحسّن من جودة حياتك وطريقة استمتاعك بأبسط الأشياء في الحياة كتذوّق الطعام واستعادة حاسة الشم. ... (المقال كامل كما في المصدر)

Related Topics

This article was originally published by دويتشه فيله.

Related Stories

طبيب قلب يكشف الخطأين الرئيسيين لمرضى ارتفاع ضغط الدم
Health·2h ago

طبيب قلب يكشف الخطأين الرئيسيين لمرضى ارتفاع ضغط الدم

يكشف طبيب قلب عن خطأين رئيسيين يرتكبهما مرضى ارتفاع ضغط الدم: تفويت جرعات الدواء وعدم مراقبة الضغط بانتظام. وينصح بتناول الأدوية بانتظام، وتسجيل قراءات الضغط قبل زيارة الطبيب، وتقليل الملح والأطعمة المصنعة، مع التركيز على الترطيب والتغذية السليمة لكبار السن.

RT عربي
العمر البيولوجي مقابل العمر الزمني: فهم الاختلافات وتأثير نمط الحياة
Developing·3h ago

العمر البيولوجي مقابل العمر الزمني: فهم الاختلافات وتأثير نمط الحياة

توضح المقالة الفرق بين العمر الزمني والبيولوجي، مشيرة إلى أن الأول ثابت والثاني متغير ويتأثر بنمط الحياة. كما تستعرض دراسة يونانية تربط حمية البحر المتوسط بتقليل القلق لدى المراهقين، وتؤكد على أهمية التغذية الصحية للوقاية من أمراض القلب والصحة النفسية.

الشرق الأوسط
مؤتمر جمعية تمريض القلب الأوروبية يركز على الرعاية المتكاملة والتحول الرقمي
Developing·3h ago

مؤتمر جمعية تمريض القلب الأوروبية يركز على الرعاية المتكاملة والتحول الرقمي

مؤتمر جمعية تمريض القلب الأوروبية (ACNAP 2026) في فرنسا يركز على الرعاية القلبية المتكاملة والتحول الرقمي، مستعرضاً أحدث العلاجات لقصور القلب والصحة النفسية، ومؤكداً على أهمية الوقاية وإعادة التأهيل.

الشرق الأوسط
دراسة: تسارع الشيخوخة البيولوجية يزيد خطر الإصابة بالخرف 10 أضعاف
Developing·4h ago

دراسة: تسارع الشيخوخة البيولوجية يزيد خطر الإصابة بالخرف 10 أضعاف

دراسة جديدة من جامعة كينغز كوليدج لندن تشير إلى أن الأشخاص الذين يتجاوز عمرهم البيولوجي عمرهم الزمني أكثر عرضة للإصابة بالخرف، خاصة الخرف الوعائي، وبسن أصغر. الدراسة استخدمت "ساعة الشيخوخة الأيضية" لتحديد المخاطر، ووجدت أن دمجها مع عوامل الخطر الوراثية مثل APOE4 يزيد الخطر 10 أضعاف، لكن الشيخوخة الأيضية قابلة للتعديل.

الشرق الأوسط
القهوة والصحة: متى يكون التوقيت المثالي لشربها؟
Health·6h ago

القهوة والصحة: متى يكون التوقيت المثالي لشربها؟

يستعرض تقرير علمي التوقيت الأمثل لشرب القهوة الصباحية، مشيراً إلى أن الاعتماد على الجسم والحالة الصحية هو الأساس. يُفصّل التقرير إيجابيات وسلبيات شرب القهوة قبل وبعد الإفطار، مع التركيز على تأثير الكافيين على سكر الدم والأدوية والجهاز الهضمي.

الشرق الأوسط