
Максимальное потребление кислорода (VO2 max) как индикатор долголетия
Кардиолог Ченг-Хан Чен и физиолог Эллен Лэтэм объяснили, что VO2 max (максимальное потребление кислорода) является надежным индикатором продолжительности и качества жизни, превосходя традиционные факторы риска. Повысить его можно аэробными нагрузками.





















