Sosyal medyada popülerleşen yüksek protein diyetleri, böbrek sağlığı için ciddi riskler taşıyor. Uzmanlar, kontrolsüz protein tüketiminin geri dönüşümsüz organ hasarına ve yetmezliğe yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
İzmir'de yaşayan diyetisyen Dilara Demirkan, 16 ayda 36 kilo vererek 97 kilodan 61 kiloya düştü. "Diyetisyen olamazsın" diyenlere inat, kendi başarı hikayesini yazan Demirkan, sağlıklı kilo vermenin sırrının sabır, disiplin ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarında saklı olduğunu belirtti.
İzmir'de yaşayan diyetisyen Dilara Demirkan, 16 ayda 97 kilodan 61 kiloya düşerek 36 kilo verdi. Çocukluktan beri süren kilo problemiyle mücadele eden Demirkan, "Sen diyetisyen olamazsın" diyenlere inat, sabır ve disiplinle başarı hikayesi yazdı.
20. yüzyıl sonu ve 21. yüzyıl başında küreselleşme hareketliliği teşvik ederken, günümüzde göçmenlik karşıtı söylemler ve Z kuşağının yerleşiklik özlemi, aidiyet ve süreklilik arayışını ön plana çıkarıyor.
CHP'de butlan yönetimi ve seçilmiş yönetim arasında tüzük ve yetki tartışması başladı. Butlan yönetimi, tedbir kararı nedeniyle MYK'nin ihraç yetkisine sahip olduğunu savunurken, seçilmiş yönetim tüzük ve yasaların bu ihraçları yasakladığını belirtiyor.
ABD Savunma Bakanlığı'nın merkez binası Pentagon'da kimyasal madde alarmı verildi. Hava kalitesi sorunu nedeniyle bina içinde "bulunduğun yeri koru" talimatı uygulanırken, tehlikeli madde ekipleri olay yerinde müdahale ediyor.
ABD Savunma Bakanlığı Pentagon'da kimyasal madde alarmı verildi. Hava kalitesi sorunu nedeniyle bina içinde katlar ve koridorlar kapatıldı, "bulunduğun yeri koru" emri uygulandı.
Sağlık Bakanı Memişoğlu, sağlıklı bir toplum hedefiyle kilo, hareketsizlik ve bağımlılıkla mücadele için yeni kampanyalar başlattı. "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyasıyla vatandaşların fiziksel aktivite düzeyleri ölçülecek.
İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi, STK'lerin iyilik ve hak bilincini yaydığını, yardım faaliyetlerinin yanı sıra vatan şuuru inşa ettiğini belirtti. Çiftçi, Türkiye'nin Filistin davasının yanında duracağını vurguladı.
Uzmanlar, LGS ve YKS öncesi sınav kaygısını yönetme ve doğru beslenme konusunda tavsiyelerde bulundu. Kaygının doğal bir alarm sistemi olduğunu belirten uzmanlar, öğrencilere rutinlerini korumalarını ve olumsuz düşünceleri sorgulamalarını önerdi. Beslenme uzmanı ise sınav öncesi ve günü dengeli beslenmenin önemini vurguladı.
Bill Gates, Jeffrey Epstein dosyası kapsamında Temsilciler Meclisi Gözetim Komitesi'ne ifade vererek, Epstein'in suç faaliyetlerine tanık olmadığını ve onunla kişisel bir ilişkisi olmadığını belirtti. Gates, Epstein'in kendisini kullanmaya çalıştığını ve geçmişteki sadakatsizliklerini kullanarak baskı yaptığını iddia etti.
Maskeli yaklaşık 100 kişilik bir grup, göçmenleri hedef alarak evleri, dükkanları ve araçları ateşe verdi. Olaylar, Sudan uyruklu bir erkeğin bıçaklı saldırıya uğramasının ardından başladı ve gruplar arasında gerginliğe yol açtı.
Yenişehir Mahallesi'ndeki bir apartmanda, H.T. ve eşi E.T. arasında başlayan tartışma kavgaya dönüştü. H.T., tabancayla eşi ve kızına ateş etti. Durumları ağır.
Erzurum'da kahvaltı sırasında kardeşinin dilinin boğazına kaçması üzerine onu kurtaran Ömer Tutaş, ardından rahatsızlanarak kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti. Yoğun bakımda tedavi gören kardeşinin durumunun ciddiyetini koruduğu belirtildi.
Fenerbahçe, 120. yılına özel yeni sezon forma koleksiyonunu tanıttı. Koleksiyonda, kulübün mirasını yansıtan iç saha, dış saha ve üçüncü forma yer alıyor. İlk kez adidas Originals logolu deplasman forması ve CLIMACOOL+ teknolojili Authentic versiyonlar satışa sunuluyor. Lansman filmi, efsane isimleri ve yapay zeka teknolojisini kullanıyor.
Bakersfield, California'da bir Chase Bank şubesinde bomba ihbarı sonrası rehin alma olayı yaşandı. Polis, şüpheliyle müzakerelere devam ederken, belediye binası ve polis merkezi dahil çevredeki binalar tahliye edildi.
İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi, Erzurum'da kaymakamlara yönelik hizmet içi eğitim seminerinde "Terörsüz Türkiye" hedefinin güvenlikten taviz anlamına gelmediğini belirtti. Çiftçi, radikalleşme, uyuşturucu ve organize suçlarla mücadele, sahipsiz hayvanlar ve kadına yönelik şiddet konularında kaymakamlara önemli görevler düştüğünü vurguladı.
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, partisinin grup toplantısında CHP'ye Yargıtay kararı çağrısı yaptı, İsrail'in siyonist yayılmacılığını eleştirdi ve ABD'nin bölgedeki politikalarını sert dille eleştirdi.
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, partisinin grup toplantısında konuştu. Bahçeli, CHP'yi siyasi tansiyonu yükseltmekle suçlayarak, 'bölünmüş CHP algısı' oluşturulmaya çalışıldığını iddia etti. Ayrıca İsrail'in yayılmacılığını eleştirerek İslam dünyasına birlik çağrısı yaptı.
Yaz ayları yaklaşırken hızlı kilo verme baskısı artıyor. Ancak uzmanlar, haftada 0,5-1 kg kaybının sağlıklı ve sürdürülebilir olduğunu vurguluyor. Kalori açığını abartmamak, protein alımını ihmal etmemek, egzersiz yapmak, yeterli uyumak ve kalıcı alışkanlıklar edinmek öneriliyor.
Aydın'ın Karacasu ilçesinde sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu şarampole devrilen cipin sürücüsü Hüseyin Gözataş (58) hayatını kaybetti. Kazada yaralanan Gülten K. (59) ve Emin Ş. (60) hastaneye kaldırıldı.
İstanbul'da inşaat halindeki apartmanın çatısında çalışan Abdullah Türk, dengesini kaybederek yan binanın bahçe duvarındaki demir korkulukların üzerine düştü. Sırtına demir saplanan işçi ağır yaralandı ve hastaneye kaldırıldı. Polis olayla ilgili inceleme başlattı.
AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik, CHP'nin iç tartışmalarına ve Cumhurbaşkanı Erdoğan'a yönelik eleştirilere sert yanıt verdi. Çelik, "Siyasi zorbalığa ve eşkıyalığa asla izin vermeyiz" diyerek, Cumhurbaşkanı'nın kırmızı çizgileri olduğunu belirtti ve hakaret edenlerle hukuk önünde hesaplaşılacağını söyledi.
Uzman Diyetisyen Tuğba Osanmaz, Kurban Bayramı'nda et tüketiminde dikkat edilmesi gereken sağlık risklerini açıkladı. Etlerin 12-24 saat dinlendirilmesi, porsiyon kontrolü, sebze ve salata tüketimi ile haşlama veya ızgara gibi sağlıklı pişirme yöntemleri önerildi.
