Newsgather

entrenamiento

Steady16 stories6 sourcesLast updated: 4h ago

Latest Stories

Entrenamiento de fuerza: más allá del gimnasio y la estética, una herramienta clave para la salud y la longevidad
Health
2d agoAI summary

Entrenamiento de fuerza: más allá del gimnasio y la estética, una herramienta clave para la salud y la longevidad

El entrenamiento de fuerza, antes asociado a deportistas y estética, se revela ahora como una herramienta esencial para la salud, la prevención de lesiones, la longevidad y la independencia, especialmente en mujeres y ante la menopausia. La OMS lo recomienda dos veces por semana, no como una opción, sino como una necesidad junto al ejercicio aeróbico.

2
20minutos
El Bernabéu se convierte en pista de entrenamiento del Mutua Madrid Open
Developing
Sports·4/23/2026AI summary

El Bernabéu se convierte en pista de entrenamiento del Mutua Madrid Open

El Real Madrid ha instalado una pista de entrenamiento de tenis en el Bernabéu para el Mutua Madrid Open, con la presencia de Jannik Sinner, Iga Swiatek y Rafael Nadal. Florentino Pérez, presidente del club blanco, posó satisfecho en el evento, cumpliendo un sueño personal. Sin embargo, Roger Federer, quien podría atraer 80.000 espectadores, no asistió. El entrenamiento será privado, sin acceso para medios.

E
El País Deportes