4 điều người cholesterol cao nên làm mỗi ngày

cholesterol cao tim mạch chất xơ hòa tan

Hızlı Bakış

Cholesterol cao làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.
Để cải thiện mỡ máu, người bệnh nên ăn chất xơ hòa tan, giảm căng thẳng, tăng chất béo tốt và ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.

Yapay zekâ özeti

Yazı boyutu

Cholesterol cao làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ. Để cải thiện mỡ máu, người bệnh nên ăn chất xơ hòa tan, giảm căng thẳng, tăng chất béo tốt và ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.

Tam haberi VnExpress sitesinde oku

İlgili Konular

cholesterol cao

Konulartim mạch chất xơ hòa tan căng thẳng chất béo tốt ngủ đủ giấc

Bu haber ilk olarak şurada yayınlandı: VnExpress.

İlgili Haberler

Bu konuda daha fazlacholesterol cao

Sağlık·45 dk önce

Ba việc cần làm khi ngủ dậy để dưỡng thận, giảm mệt mỏi

Lương y Đỗ Minh Tuấn khuyên nên thực hiện 3 việc khi ngủ dậy: thức dậy chậm lại, làm ấm thắt lưng và vận động nhẹ nhàng để dưỡng thận, tăng cường sinh lực và giảm mệt mỏi.

VnExpress

Gelişiyor·3 sa önce

Bệnh viện Việt Đức cơ sở 2 tại Ninh Bình sẵn sàng đón bệnh nhân từ 9/7

Bệnh viện Việt Đức cơ sở 2 tại Ninh Bình, với 300 giường ban đầu và trang thiết bị hiện đại, sẽ chính thức đón bệnh nhân từ 9/7, tập trung vào các chuyên khoa ngoại đang quá tải tại Hà Nội.

VnExpress

Gelişiyor·5 sa önce

Thức khuya liên tục làm tăng nguy cơ đột quỵ

Thức khuya liên tục làm tăng nguy cơ đột quỵ do huyết áp cao, stress, tổn thương mạch máu và rối loạn nuốt. Bác sĩ khuyến cáo áp dụng quy tắc F.A.S.T để nhận biết sớm dấu hiệu và gọi cấp cứu ngay lập tức.

VnExpress

Gelişiyor·5 sa önce

Sử dụng chung nhà vệ sinh có lây nhiễm sùi mào gà?

Sùi mào gà có thể lây qua việc dùng chung nhà vệ sinh, đặc biệt là bồn cầu, do virus HPV có thể tồn tại trên bề mặt. Để phòng bệnh, trẻ cần được hướng dẫn vệ sinh cá nhân và tiêm vaccine HPV.

VnExpress

Gelişiyor·5 sa önce

Phụ nữ 50 tuổi phát hiện túi phình động mạch não nguy cơ vỡ sau nhiều tháng đau đầu

Người phụ nữ 50 tuổi ở Hà Nội nhập viện vì đau đầu kéo dài, được chẩn đoán mắc túi phình động mạch não kích thước hơn 5 mm. Bệnh nhân đã được can thiệp nội mạch thành công bằng kỹ thuật đặt stent đổi hướng dòng chảy và hiện tỉnh táo, vận động bình thường.

VnExpress

Gelişiyor·8 sa önce

Phát hiện ung thư thực quản giai đoạn sớm khi phẫu thuật ung thư gan

Người đàn ông 69 tuổi ở Bắc Ninh nhập viện phẫu thuật ung thư gan, bất ngờ phát hiện thêm ung thư thực quản giai đoạn sớm. Ông đã trải qua hai ca phẫu thuật lớn để cắt bỏ cả hai khối u.

VnExpress

Bu konuda daha fazlacholesterol cao