العمر الذاتي و جودة النوم و البطيخ و الصحة

Hızlı Bakış

دراسات حديثة تربط بين العمر الذاتي و جودة النوم و تأثير النظام الغذائي على الصحة، حيث يظهر أن الشعور بالشيخوخة قد يرتبط باضطرابات النوم و أن تغييرات غذائية يمكن أن تؤثر على العمر البيولوجي. كما يلعب البطيخ دورًا في تعزيز صحة القلب من خلال مركبات مثل إل-سيترولين و الليكوبين.

Yapay zekâ özeti

Yazı boyutu

Tam haberi الشرق الأوسط sitesinde oku

İlgili Konular

صحة

Konularنوم بطيخ نظام غذائي

Bu haber ilk olarak şurada yayınlandı: الشرق الأوسط.

İlgili Haberler

Bu konuda daha fazlaصحة

Sağlık·30 dk önce

الفطر الغني بفيتامين د: حيلة بسيطة لتعزيز الصحة، والسكر وتأثيره على المزاج والذاكرة، وجودة الغذاء لصحة القلب

مقالات تتناول طرق زيادة فيتامين د في الفطر بتعريضه للشمس، وتأثير السكر على الصحة النفسية والذاكرة، وأهمية جودة الغذاء لصحة القلب بدلاً من التركيز على نوع المغذيات.

الشرق الأوسط

Sağlık·2 sa önce

نظام غذائي لخفض احتمالية الإصابة بسرطان المعدة

أبحاث تكشف أن تناول الخضروات والفواكه والأسماك يقلل خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة تصل إلى 70%. يُنصح بتجنب الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان عالية الدهون.

RT عربي

Acil·2 sa önce

نزيف ما بعد الولادة: أزمة صحية عالمية تتطلب استجابة سريعة

نزيف ما بعد الولادة يمثل خطرًا كبيرًا على الأمهات عالميًا، خاصة في الدول منخفضة الموارد مثل نيجيريا، حيث يمكن أن يؤدي إلى الوفاة خلال دقائق. رغم توفر حلول طبية فعالة، إلا أن ضعف الأنظمة الصحية ونقص الموارد يؤخران التدخل السريع، مما يفاقم الأزمة.

دويتشه فيله

Gelişiyor·2 sa önce

مستشفيات ألمانيا غير مستعدة لموجات الحر الشديدة وسط نقص التمويل

تُظهر المستشفيات الألمانية ضعفاً في الاستعداد لمواجهة موجات الحر الشديدة، حيث يعاني 60% منها من نقص التدابير الوقائية. يعود السبب الرئيسي إلى نقص التمويل، مما يدفع المستشفيات إلى إعطاء الأولوية للرعاية المباشرة للمرضى بدلاً من تحديث أنظمة التبريد.

دويتشه فيله

Gelişiyor·3 sa önce

تناول خليط من المكملات الغذائية يومياً قد يسبب لك ضرراً أكثر مما ينفعك

يحذر خبراء من أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية قد يسبب أضراراً صحية، مثل مشكلات الكبد والكلى والجهاز الهضمي، بسبب تزايد استخدامها وتنوعها. وتشير دراسات إلى أن تلف الكبد قد ينتج عن مزيج من المكملات العشبية والغذائية، بينما قد يؤدي الإفراط في بعض الفيتامينات إلى تلف الأعصاب أو تقليل امتصاص معادن أخرى.

BBC عربي

Gelişiyor·4 sa önce

دراسة: البروبيوتيك قد تخفف أعراض الاكتئاب والقلق لدى كبار السن

دراسة جديدة تشير إلى أن مكملات البروبيوتيك قد تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ويتلقون علاجات قياسية.

RT عربي

Bu konuda daha fazlaصحة