Geri彰化縣福興鄉鵪鶉場爆H5N1禽流感，10萬餘隻鵪鶉撲殺
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健康·1 g önce
专家呼吁重视睡眠健康：应纳入慢病“同防同治”
中国有48.5%的成年人存在睡眠问题，超过3亿人存在睡眠障碍。专家呼吁将睡眠健康纳入慢病防治，建议规律作息、户外锻炼等生活方式调整，必要时到医疗机构接受专业诊断与治疗。
中国新闻网
健康·2 g önce
改善睡眠品質8大方法
美國睡眠博士麥可．布魯斯指出，年長者睡眠變差與生活習慣、生理變化及疾病有關，提出8大改善睡眠品質方法，包括睡前補充微量褪黑激素、咖啡因漸進式減量、下午戶外接觸陽光等。
自由时报
健康·2 g önce
刷牙換隻手就能活化大腦、預防失智！
專家指出，日常刷牙時改用非慣用手，能活化大腦、促進神經塑性，維持認知功能，延緩腦部老化，提升認知儲備，預防失智。
自由时报
健康·6 g önce
磨牙不僅傷牙齒，背後4大隱患對健康更致命
李思賢醫師指出，磨牙問題不僅關乎牙齒，背後常有慢性壓力、神經傳導失衡、缺鎂、睡眠呼吸中止症等四大根本原因，影響整體健康。建議除戴牙套外，還要補充鎂、控制咖啡因、處理壓力和睡眠品質。
自由时报
健康·6 g önce
成大醫院首例輕度失智新藥「樂意保」治療滿1週年
成大醫院於2025年6月23日完成全台首例阿茲海默症新藥「樂意保」治療，至今屆滿1年。77歲陳姓男患者接受26劑治療後，願意與人互動和參與生活安排的意願有所提高，延緩了疾病進展。
自由时报
健康·22.06.2026
卵巢癌無聲殺手！20多歲女主持人突然離世，醫師提醒5大警訊
香港前ViuTV女主持人施可瑩因卵巢癌離世，引發對卵巢癌的關注。婦產科醫師蘇怡寧指出，卵巢癌早期症狀不明顯，易被誤判為腸胃不適或更年期症狀，提醒注意5大警訊：腹部持續悶脹、食慾變差、頻尿、下腹或骨盆悶痛、月經變化。
自由时报
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