أصدرت جمعية القلب الأمريكية بياناً علمياً يوضح أن تناول ما يصل إلى 400 ملغ من الكافيين يومياً آمن لمعظم البالغين، ويربط القهوة السوداء بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية عند تناولها باعتدال ودون إضافات، محذراً من الجرعات العالية.
نجح فريق دولي في رسم أطلس للخلايا والجينات المنظمة لصحة العظام، وكشف عن دور خلايا الأوعية الدموية في ترميمها، مما يفتح آفاقاً لعلاجات جديدة لأمراض العظام والسرطان.
يُحذر الأطباء من 5 علامات رئيسية لأمراض القلب قد تتجاوز ألم الصدر، وتشمل الإرهاق وضيق التنفس، تورم الساقين والقدمين، اضطرابات نظم القلب، مشاكل المعدة، والضعف المفاجئ، مؤكدين على ضرورة استشارة الطبيب فوراً عند ظهورها.
دراسة حديثة تكشف أن تمارين القوة المنتظمة تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية لدى النساء، حيث انخفض الخطر بنسبة 20% و 44% على التوالي عند ممارسة ساعتين أسبوعيًا.
دراسة جديدة تظهر أن التعرض لتلوث الهواء يؤثر على جودة السائل المنوي عبر تغييرات في عملية مثيلة الحمض النووي، وترتبط هذه التغيرات بجين GNAS الذي يلعب دورًا في نمو الجنين.
يشير الخبراء إلى أن تغير لون الجلد، مثل الشحوب أو الاصفرار أو الاحمرار المستمر، قد يدل على أمراض باطنية مثل فقر الدم، مشاكل الكبد، أو ارتفاع ضغط الدم. كما أن تورم حول العينين أو الهالات السوداء أو البقع الصفراء على الجفون قد يرتبط بخلل في الكلى أو الحساسية أو ارتفاع الكوليسترول. حب الشباب، الطفح الجلدي على شكل فراشة، التجاعيد المفاجئة، أو تشقق الشفاه قد تشير إلى أمراض المرارة، البنكرياس، الذئبة، السكري، أو نقص الفيتامينات. العلامات الخارجية ليست تشخيصًا نهائيًا وتتطلب استشارة طبية.
كشفت دراسة بريطانية أن اجتماع ارتفاع الدهون الثلاثية والغلوكوز مع نقص فيتامين D يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 26%.
دراسة حديثة من جامعة كوليدج لندن تربط بين برودة المنازل وارتفاع ضغط الدم، وتشير إلى أن رفع درجة الحرارة الداخلية قد يخفض خطر الإصابة به ويقلل الحاجة لأدوية أعلى.
كشفت دراسة جديدة أن دخان السجائر ينشط خلايا مناعية تسمى العدلات، مما يعيق قدرة الجسم على تنظيف الأوعية الدموية ويزيد خطر الجلطات والسكتات الدماغية، حتى عند دخول مواد الدخان عبر مسارات غير الرئتين.
مقالات تتناول طرق زيادة فيتامين د في الفطر بتعريضه للشمس، وتأثير السكر على الصحة النفسية والذاكرة، وأهمية جودة الغذاء لصحة القلب بدلاً من التركيز على نوع المغذيات.
أظهرت دراسات علمية أن البوليفينولات والأنثوسيانين والريسفيراترول في التوت الأزرق والعنب الداكن تحسن صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة لدى المعرضين للخطر، عبر تحسين وظيفة البطانة الداخلية للأوعية وتقليل الكوليسترول الضار والالتهابات.
مؤتمر جمعية تمريض القلب الأوروبية (ACNAP 2026) في فرنسا يركز على الرعاية القلبية المتكاملة والتحول الرقمي، مستعرضاً أحدث العلاجات لقصور القلب والصحة النفسية، ومؤكداً على أهمية الوقاية وإعادة التأهيل.
مراجعة لـ 23 دراسة كشفت أن التفاح يحسن التحكم في سكر الدم، يزيد نشاط مضادات الأكسدة، يدعم وظيفة الأوعية الدموية، ويحسن بكتيريا الأمعاء مع الاستهلاك طويل الأمد.
دراسة جديدة نُشرت في مجلة "Journal of the American College of Cardiology" تحدد أربعة عوامل رئيسية مسؤولة عن 99% من أمراض القلب والأوعية الدموية: ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، ارتفاع سكر الدم، والتدخين.
كشفت دراسة صينية عن فوائد الشاي الأخضر لصحة الإنسان، بما في ذلك حماية الجهاز العصبي، وإبطاء فقدان العضلات لدى كبار السن، وتقليل خطر الوفاة، وتحسين مستويات الكوليسترول، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، والمساعدة في ضبط الوزن، وتحسين مؤشرات التمثيل الغذائي، وتقليل خطر الإصابة بألزهايمر. كما حذر الباحثون من الإفراط في استهلاك الشاي المعلب بسبب احتوائه على سكريات ومواد حافظة، ورصد آثار بلاستيكية ومبيدات حشرية في بعض العينات.
مشي 4000 خطوة يوميا يكفي للحفاظ على صحة جيدة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
كشفت دراسة جديدة أن عقار سيماغلوتيد، المستخدم لعلاج السمنة، قد يبطئ عمليات الشيخوخة البيولوجية بنسبة 9% لدى البالغين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، مما يشير إلى تأثير واسع النطاق على صحة القلب والدماغ والكلى والكبد.
حذر طبيب روسي من أن المشاجرات المسائية قد تكون قاتلة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يمكن أن يؤدي التوتر إلى مضاعفات خطيرة. كما أشار إلى أن الصداع الشديد الليلي قد يكون علامة على حالات طبية طارئة.
دراسة من هارفارد على رجال الإطفاء وجدت أن القدرة على أداء تمارين الضغط ترتبط بانخفاض كبير في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يجعلها مؤشراً عملياً لتقييم اللياقة العامة.
Researchers at Georgia State University have developed a new oral antiviral drug, GHB-85310, effective against orthoparamyxoviruses like measles and respiratory syncytial virus. The drug, taken once daily, shows high efficacy in animal models and human airway organ cultures, offering hope for treating these significant human health threats, especially for vulnerable populations.
كشف باحثون عن ارتباط بين مرض الكبد الدهني وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أظهرت دراسة أن المصابين بالكبد الدهني لديهم لويحات غير متكلسة أكثر عرضة للتمزق، مما يزيد خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ينصح الأطباء مرضى ارتفاع ضغط الدم باتباع إرشادات صحية في الطقس الحار لتجنب مضاعفات خطيرة مثل الأزمات القلبية والجلطات الدماغية.
خبيرة تكشف أن ارتفاع الكوليسترول لا تظهر أعراضه إلا بعد تضرر الأوعية الدموية، مما يسبب ضيق التنفس والتعب وصعوبة التركيز. وتؤكد أن العوامل الوراثية والنوم والتوتر تلعب دوراً في تطور الحالة.
كشفت دراسة فرنسية أن المواد الحافظة الشائعة في الأطعمة الجاهزة، بما في ذلك مضادات الأكسدة "الطبيعية"، ترتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
