دراستان تؤكدان فوائد الثوم لصحة القلب والمناعة، وتكشفان عن فعالية رياضة المشي بالعصي في تخفيف أعراض الاكتئاب خلال أسابيع قليلة. كما تسلط إحداهما الضوء على تصميم غابرييلا هيرست لزي المنتخب الأوروغواياني لكرة القدم.
مصممة الأزياء غابرييلا هيرست تصمم زياً جديداً للمنتخب الأوروغواياني لكرة القدم استعداداً لكأس العالم 2026، مستلهمة من جذورها الريفية وقيم الحرفية.
يستعرض المقال أخطاء شائعة في شرب الماء تؤدي للجفاف، وفوائد الثوم والكركديه للضغط والالتهابات، والكمية الآمنة من الشاي وتأثيراته الجانبية.
تشير الأبحاث إلى أن الثوم وشاي الكركديه قد يدعمان صحة القلب وضغط الدم بشكل منفصل، لكن لا توجد أدلة كافية على فوائد إضافية عند جمعهما. كلاهما يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ويمكن أن يكونا جزءًا من نظام غذائي صحي.
اكتشف علماء بجامعة ييل مركباً كيميائياً في الثوم، هو "ثنائي كبريتيد ثنائي الأليل"، يعيق عملية التزاوج ووضع البيض لدى البعوض والذباب، مما قد يفتح الباب لتطوير بدائل طبيعية للمبيدات.
