الزعفران

Sabit3 haber1 kaynakSon güncelleme: 02.07.2026

İlgili Etiketlerأمراض القلب صحة القلب الأنثوسيانين الاكتئاب البروبيوتيك ارتجاع المريء صحة الجهاز الهضمي فواكه ملونة

Son Haberler

02.07.2026AI özeti

دراسة: الفواكه والخضروات الملونة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والبروبيوتيك والزعفران يعالجان الارتجاع والاكتئاب

كشفت دراسة عن أن الفواكه والخضروات الحمراء والزرقاء والبنفسجية تقلل خطر أمراض القلب والسكري بفضل الأنثوسيانين. كما تستعرض الأبحاث دور البروبيوتيك في تخفيف ارتجاع المريء، وفوائد الزعفران في علاج الاكتئاب وتحسين النوم وصحة القلب.

تناول الفواكه والخضراوات الملونة يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة علمية جديدة تظهر أن تناول الفواكه والخضراوات ذات الألوان الحمراء والزرقاء والبنفسجية يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل احتوائها على الأنثوسيانين.

دراسة: الفواكه والخضروات الملونة والزعفران يعززان صحة القلب ويقدمان فوائد متعددة

كشفت دراسة علمية عن أن تناول الفواكه والخضروات الحمراء والزرقاء والبنفسجية بانتظام، الغنية بالأنثوسيانين، يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. كما أظهرت فوائد الزعفران في مكافحة السرطان، دعم فقدان الوزن، تخفيف الاكتئاب، تحسين النوم، وصحة القلب.

الشرق الأوسط

8 dk okuma