
HABER
20.06.2026AI özeti
أوبرا القاهرة تقدم «باليه أوزوريس» و«كهف جسر بون نوف» في باريس
قدمت أوبرا القاهرة باليه «أوزوريس» في أربع حفلات، بينما افتتح في باريس «كهف جسر بون نوف» الفني
ا
الشرق الأوسط4 dk okuma

قدمت أوبرا القاهرة باليه «أوزوريس» في أربع حفلات، بينما افتتح في باريس «كهف جسر بون نوف» الفني

الكربوهيدرات ليست كلها سيئة، فبعض الأطعمة مثل التفاح والفاصوليا والعدس والشوفان والكينوا يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وخفضها عند تناولها ضمن نظام غذائي متوازن.