يتناول المقال فوائد القرنفل اليومية في تعزيز المناعة بفضل مضادات الأكسدة وفيتامين C، وتقليل الالتهابات، ودعم وظائف الدم والعظام. كما يشير إلى إمكاناته في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مع التأكيد على أنه ليس بديلاً للعلاج الطبي. ويقدم طرقاً لاستهلاكه وجرعته الموصى بها.
توقع جيرمي، في بودكاست مع تاكر كارلسون، ركوداً حاداً في الخريف قد يتحول إلى انكماش، مشيراً إلى أن روسيا ستكون الأكثر حصانة بسبب اكتفائها الذاتي. تأتي هذه التوقعات وسط تضارب التقديرات الاقتصادية العالمية.
توضح طبيبة روسية أسباب انتشار الحساسية، بما في ذلك الاستعداد الوراثي والتعرض لمسببات الحساسية والعوامل البيئية، وتنصح بتجنب التعقيم المفرط وتعريض الأطفال لمجموعة متنوعة من الأطعمة والحيوانات للوقاية منها، وتشرح العلاج المناعي النوعي (ASIT) كطريقة فعالة لمكافحة الحساسية.
تخطط وكالة "ناسا" لإنشاء "قاعدة القمر"، وهي أول موطئ قدم بشري دائم على سطح القمر، بهدف استكشاف القطب الجنوبي القمري. ومن المتوقع أن تبدأ عمليات الهبوط البشري الأولى في وقت مبكر من عام 2028، بتكلفة تقديرية تصل إلى 20 مليار دولار.
كشفت دراسة جديدة أن الخلايا المناعية في المساريق تلعب دورًا حاسمًا في تحديد ما إذا كانت عدوى السالمونيلا ستظل محصورة في الأمعاء أو تتفاقم لتصبح مهددة للحياة.
يُعد الزنك معدناً أساسياً للجسم، يلعب أدواراً حيوية في دعم المناعة، نمو الخلايا، التئام الجروح، وتنظيم سكر وكوليسترول الدم. يمكن الحصول عليه من الغذاء أو المكملات، ويساعد في علاج حب الشباب وتقليل خطر الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.
تُعدّ درجة حرارة الماء عاملاً غير مهم للصحة العامة، لكن الماء البارد مفيد في حالات الإجهاد الحراري، والدافئ عند المرض. أما الحكّ فيُفاقم الالتهاب، بينما تشير دراسة إلى أن بروتينات الحبل السري قد تفسر مشاكل صحية لاحقاً لدى مواليد الوزن المنخفض.
اكتشف باحثون من وايل كورنيل وسلون كيترينغ أن الخلايا التائية الجذعية في أمراض المناعة الذاتية والعدوى الفيروسية المزمنة متطابقة جزيئياً، وتقودها آلية بروتين LEF1، مما يفتح الباب لعلاجات مشتركة.
يُعد حليب الإبل بديلاً صحياً لمن يعانون من حساسية اللاكتوز، ويحتوي على عناصر غذائية مفيدة، وقد يساعد في خفض سكر الدم وتعزيز المناعة. لكنه أغلى سعراً وقد لا يكون مبستراً، مما يشكل خطراً صحياً. كما تستعرض المقالة أعشاباً مثل الإشنسا والكركم لدعم المناعة.
يُعد حليب الإبل بديلاً للحليب التقليدي، غني بالعناصر الغذائية وقد يساعد في تنظيم سكر الدم وتعزيز المناعة. لكنه أغلى ثمناً وقد لا يكون مبستراً، مما يثير مخاوف صحية.
اكتشف علماء روس أن الخلايا المناعية تفقد حساسيتها للإشارات الالتهابية بين سن 30 و40 عامًا، مما يؤدي إلى التهاب مزمن وخلل في الاستجابة المناعية. تشير النتائج إلى أن هذه التغيرات تبدأ مبكرًا وتفتح آفاقًا لعلاجات مخصصة.
تستعرض المقالة ثلاث دراسات صحية حديثة: الأولى تحدد عدد تمارين الضغط المثالي حسب العمر والجنس واللياقة، والثانية تشير إلى أن الامتناع التام عن السكر قد يضر بصحة الأمعاء، والثالثة تكشف عن إمكانية التنبؤ بسرطان الرئة عبر تحليل بروتينات الدم باستخدام الذكاء الاصطناعي.
طبيبة روسية تحذر من مخاطر الفلاتر المتسخة والمبخرات الرطبة في مكيفات السيارات، مشيرة إلى أنها تصبح أرضاً خصبة لتكاثر فطريات خطيرة مثل كلادوسبوريوم وأسبرجيلوس، مما قد يسبب مشاكل صحية وحساسية للسائقين والركاب.
مراجعة لـ 23 دراسة كشفت أن التفاح يحسن التحكم في سكر الدم، يزيد نشاط مضادات الأكسدة، يدعم وظيفة الأوعية الدموية، ويحسن بكتيريا الأمعاء مع الاستهلاك طويل الأمد.
دراسة جديدة تشير إلى أن بكتيريا الأمعاء "أكارمانسيا" قد تساعد في الحفاظ على الوزن بعد خسارته. كما يُسلط الضوء على فوائد المتة المحتملة لصحة القلب والأمعاء، بالإضافة إلى علامات تحذيرية في العين قد تشير إلى مشاكل في الكبد.
يستعرض تقرير "فيريويل هيلث" 6 طرق للاستفادة القصوى من المكسرات، ويناقش خبراء توقيت المشي المثالي لخفض ضغط الدم، بينما تشير دراسة حديثة إلى أن العيش مع القطط لا يفاقم الربو لدى الأطفال.
كشفت دراسة يابانية أن فيتامين سي قد يحمي الدماغ من التدهور المرتبط بالعمر ويعزز الذاكرة والانتباه، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص ذوي المستويات الأعلى من الفيتامين لديهم حجم أكبر من المادة الرمادية وترابط أفضل في شبكات الدماغ.
Researchers at the University of Missouri have developed a "protective shield" for pancreatic cells, using two immune-regulating molecules to make transplanted cells invisible to the immune system. This breakthrough could eliminate the need for lifelong immunosuppressant drugs and daily insulin injections for Type 1 diabetes patients.
كشفت دراسة جديدة أن عقار سيماغلوتيد، المستخدم لعلاج السمنة، قد يبطئ عمليات الشيخوخة البيولوجية بنسبة 9% لدى البالغين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، مما يشير إلى تأثير واسع النطاق على صحة القلب والدماغ والكلى والكبد.
دراسة علمية تكشف أن جزيئات البلاستيك (PET) تبقى في الرئتين لأسبوعين وتسبب التهابًا، وتزيد من حدة الحساسية عند دمجها مع مسبباتها، مما يؤثر على إنتاج الأجسام المضادة.
كشف تحليل جيني عن صلة بين الإنسان الحديث والكائنات القديمة وحيدة الخلية، وتوصل إلى أن خلايا المناعة احتفظت بآليات دفاعية قديمة.
دراسة دولية على نصف مليون شخص كشفت أن النوم لساعات قليلة جداً أو لفترات طويلة يرتبط بتسارع الشيخوخة وظهور مشكلات صحية في الدماغ والقلب والرئتين والجهاز المناعي، مع نمط صحي أفضل لمن ينامون بين 6-8 ساعات.
دراسة جديدة تشير إلى أن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، خاصة الجري، قد تكون وسيلة فعالة وطبيعية لرفع مستويات فيتامين د، متفوقة على المكملات الغذائية في بعض الحالات، دون التأثير على الأداء البدني.
Creatine, a popular supplement for athletes, has a debated effect on blood pressure. Some studies suggest a slight decrease due to its antioxidant properties, while others show no significant impact or even a slight increase, particularly with excessive use or in individuals with pre-existing conditions.
