
減重醫師揭露澱粉迷思:脂肪才是最易轉化為脂肪的食物
減重醫師蕭捷健指出,許多人認為吃澱粉會胖,但實際上脂肪本身才是最容易直接轉化為脂肪的食物。碳水化合物需經過多重代謝才能變為脂肪,且身體至少需要100-120克碳水來供應大腦能量。他建議依據運動量調整碳水攝取,並在低碳日確保足夠蛋白質攝取以避免肌肉流失。

減重醫師蕭捷健指出,許多人認為吃澱粉會胖,但實際上脂肪本身才是最容易直接轉化為脂肪的食物。碳水化合物需經過多重代謝才能變為脂肪,且身體至少需要100-120克碳水來供應大腦能量。他建議依據運動量調整碳水攝取,並在低碳日確保足夠蛋白質攝取以避免肌肉流失。

一名31歲許姓男子懸掛失竊車牌並毒駕,在新北市淡水區遭AI巡邏車系統鎖定,警方攔截圍捕後,在其車內搜出武士刀、西瓜刀、瓦斯槍等違禁品,許男坦承吸毒上路,被依公共危險、竊盜、槍砲等罪嫌移送法辦。

淡江大橋的126支景觀燈柱採用高難度的6G焊接工法,並研發特殊夾具克服傾斜設計的安裝挑戰,實現毫米級精準度,提升夜間行車安全與橋梁美學。新北市政府未參與此工程。

新北市長參選人李四川針對先前在三重先嗇宮活動被質疑不願與蘇巧慧同坐一事澄清,他表示是蘇巧慧遲到,且當時並未被要求同坐,是綠營側翼的「看圖說故事」。李四川強調,他當天準時到場,因有其他行程先行離開,並已與蘇巧慧打招呼,兩人是君子之爭。

國民黨新北市長參選人李四川13日出席全國大南瓜比賽,與冠軍農友林建訓合影。他表示,若當選市長將持續推廣在地特色農業,透過「種大南瓜、吃小南瓜」策略,帶動淡水觀光與農業發展,並承諾解決淡水交通問題。

新北市景觀處為響應國家綠蔭倍增計畫,近期在板橋區華德公園加強樹蔭下綠覆,選用耐熱、耐陰植物,並在板橋車站前槽化島以植栽呈現全障運LOGO,展現「永續淨零」與「友善運動城市」目標。

新北市汐止警分局副分局長林柏宏率隊南下彰化,慰問因公殉職的巡官洪重男、薛定岳的遺眷,致贈慰問金並表達關懷。洪重男於2005年殉職,薛定岳則於2019年追捕毒販時因意外身亡。林柏宏強調警方將持續照顧遺眷,並將兩位巡官的英勇事蹟列入教材,加強勤務安全教育。

新北市長選戰激烈,民進黨參選人蘇巧慧與國民黨參選人李四川常在同場活動中巧遇。蘇巧慧回應媒體提問時表示,她尊重主辦單位安排,並解釋10日中藥商公會活動遲到是為了尊重李四川受訪,強調市政討論應回歸願景與政策。

民進黨新北市長參選人蘇巧慧表示,民調支持度提升顯示其團隊走在正確方向,將持續提出政見並以正面態度爭取市民支持。她也提到,其團隊已舉辦多場座談會,並將繼續走遍新北各區,不受對手行程影響。

Police raided a suspected drug packaging operation in New Taipei City's Xindian District. A 32-year-old man, identified as Chen, attempted to escape by jumping from a second-floor window but became trapped on a metal awning. Firefighters rescued him, and police seized drug-related materials, including ingredients for "zombie smoke" (依託咪酯), and are investigating the source and distribution.

國民黨新北市長參選人李四川與民眾黨市議員參選人陳彥廷,13日在蘆洲區一場私人企業獎學金活動上同台。陳彥廷主動上台,李四川也介紹他給選民,兩人互動引發外界對藍白合策略的關注。

國民黨新北市長參選人李四川與民眾黨市議員參選人陳彥廷,13日在蘆洲區一場私人企業獎學金活動上同台。陳彥廷主動上台,李四川也介紹他給選民,兩人互動引發外界對藍白合策略的關注。

國民黨新北市長參選人李四川回應拆除台北市公館圓環的爭議,他表示此舉是為了解決新北地區(特別是中永和、新店)的交通安全問題,並指出自去年12月以來,交通事故減少了51%。對於中永和尖峰時段的交通壅塞,李四川提出興建捷運中和光復線的政策來解決。

國民黨新北市長參選人李四川受訪表示,監察院在民進黨執政後淪為選舉工具,並以侯友宜競選時遭促轉會攻擊為例,認為這種抹黑對城市不利。他對選情有信心,並稱與對手蘇巧慧是君子之爭。

新北一名男子機車遭拖吊後,家中黃金、現金等財物遭竊,損失約40萬元。警方調閱監視器,鎖定一名葉姓前拖吊場員工,已將其逮捕,依竊盜、妨害自由及個資法等罪嫌偵辦。

DPP Councilor Yan Wei-tzu commented on KMT Chair Hung Hsiu-chu's canceled US meeting, suggesting Hung represents a minority view in Taiwan and even within the KMT. Yan predicted KMT candidates will avoid campaigning with Hung.

新北市文化局審議蔡金木宅是否列為文化資產,屋主擔憂拆除。監察委員高涌誠到場勘查,強調將持續追蹤審議結果,並表示若未登錄文資,屋主可依法救濟或向監察院陳情。

新北市一名男子家中財物接連遭竊,損失約41萬元。警方調閱監視器發現,竊賊疑為拖吊場員工,利用取得的個資與機車鑰匙入內行竊。警方已鎖定葉姓離職員工,通知其到案說明。

民進黨新北市議員廖宜琨的初選政績看板遭AI變造,被指控在初選期間前往西班牙旅遊。新北地檢署依違反個資法及誹謗罪起訴同黨議員卓冠廷服務處前黃姓女助理。卓冠廷對此表示遺憾,並已向廖宜琨致歉,承諾將負起老闆責任。

國民黨新北市長參選人李四川與民眾黨議員參選人陳怡君一同出席中和東德宮平安宴,並向信眾拉票,祈求高票當選,共同為新北打拚。

台灣民眾黨候選人周曉芸的選舉濕紙巾上,印有黨主席黃國昌的照片被貼紙覆蓋,引發網友熱議,酸其為「覆蓋陷阱卡」,認為黃國昌已成票房毒藥。

中嘉寬頻與新北市政府合作,導入AI智慧監控與防災管理系統,利用高畫質監視器、水位感測設備及AI影像辨識技術,提升低窪地區的即時監測與災害預警效率,並延伸至公共安全與運動場館管理。

新北市一名消費者在全聯購買的「大倉米鋪」牛奶公主米中發現黑色異物。大倉米鋪表示,該異物應為壁虎屎,非老鼠屎,將對代工廠進行大規模清潔並升級設備以阻絕爬蟲類。

新北市115學年度大學申請入學放榜,7734人報名、錄取4840人,其中1059人錄取國立大學。明德高中蘇育暐雙正取宜蘭大學電機與土木系,雙溪高中舞龍隊隊員錄取台體大,展現適性揚才。