Sağlık6 g önceAI özeti醫師推薦低門檻運動:太極拳與跳舞助身心健康、防失智斗六成大醫院醫師蘇奕嘉推薦太極拳與跳舞作為入門運動,強調其低門檻、易持續的特性。這兩種運動不僅能提升身體機能、改善睡眠、舒緩情緒,還能預防失智,並因群體活動性質,有助心理療癒。自自由时报
GelişiyorSağlık·11.06.2026AI özeti濕度升高 10% 心血管疾病風險增 17% 醫籲注意研究顯示,濕度是影響心血管疾病的關鍵因素,濕度每升高 10%,風險就增加 17%。醫師提醒,高濕度會影響身體散熱,增加心臟負擔,高血壓、心臟病患、長輩等族群需特別注意。自自由时报