Neurodivergenz

Neurodivergenz: Wie Masking erschöpft und was hilft

Neurodivergente Menschen, wie Autisten oder ADHS-Betroffene, nutzen oft Masking, um Erwartungen zu erfüllen. Diese Anpassungsstrategie kann kurzfristig entlasten, führt aber langfristig zu Erschöpfung. Experten erklären, was dahinter steckt und wie man wieder zu sich selbst findet.