Kim chi, món ăn lên men truyền thống Hàn Quốc, giàu lợi khuẩn, vitamin và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, cần lưu ý hàm lượng natri cao và nguy cơ ngộ độc thực phẩm nếu chế biến không đúng cách.
Rau bí giàu chất xơ, vitamin A, C, folate và khoáng chất tốt cho tiêu hóa, thị lực, miễn dịch, tim mạch, xương. Nên ăn 2-3 bữa/tuần, 100-150g/bữa. Người cao tuổi, suy thận, tiêu chảy cần lưu ý.
Phẫu thuật đặt thanh nâng giúp cải thiện lõm ngực. Chăm sóc hậu phẫu đúng cách, tránh vận động mạnh, không nằm sấp/nghiêng, không hút thuốc, hạn chế thực phẩm kích thích, và tái khám định kỳ là yếu tố quan trọng để đạt hiệu quả lâu dài và phòng ngừa biến chứng.
Hệ tiêu hóa hoạt động kém có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, từ các bệnh ngoài da, thèm đồ ngọt, tăng cân nhanh, mệt mỏi đến thay đổi tâm trạng do ảnh hưởng của trục ruột-da và trục ruột-não.
Bác sĩ nhi khoa Thương Lam Cách khẳng định cơm trắng là nguồn carbohydrate chất lượng cao, vượt trội hơn 90% các loại tinh bột khác, đặc biệt khi so sánh với các món ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ và chất béo.
Friso Pro 3, sữa công thức cho trẻ 3-5 tuổi, ứng dụng công nghệ LockNutri giúp bảo toàn hơn 90% đạm sữa tự nhiên, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Sản phẩm còn bổ sung phức hợp chất béo sữa MLC, HMO, GOS, Probiotics tạo hệ thống bảo vệ đường ruột 3 tầng, tăng cường miễn dịch.
Chuyên gia cảnh báo thói quen đậy kỹ nước chấm cũ qua đêm tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn và tiêu thụ quá nhiều muối. Lượng Natri trong nước mắm có thể vượt ngưỡng cho phép hàng ngày, gây áp lực lên tim mạch và thận. Khuyến nghị giảm lượng chấm, ưu tiên sản phẩm giảm muối và pha loãng nước chấm.
Thiếu máu, suy giáp, thiếu hormone tăng trưởng và các bệnh tiêu hóa là những nguyên nhân chính ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ, gây mệt mỏi, chậm phát triển thể chất và ảnh hưởng đến chiều cao khi trưởng thành.
Bé trai 10 tuổi nhập viện trong tình trạng tụt huyết áp, thiếu máu nặng do hai ổ loét ở hành tá tràng, dương tính với vi khuẩn HP. Tình trạng này gây xuất huyết tiêu hóa, khiến bệnh nhi nôn ra máu và ngất xỉu.
Ung thư cổ tử cung và buồng trứng là 2 bệnh ung thư phụ khoa thường gặp. Hơn 90% ung thư cổ tử cung liên quan HPV. Ung thư buồng trứng liên quan nội tiết, di truyền. Nhiều trường hợp phát hiện muộn do dấu hiệu bị bỏ qua.
Cục An toàn thực phẩm Việt Nam yêu cầu rà soát, thu hồi sản phẩm sữa bột trẻ em Allernova AR, lô số 183403 do Laboratoires Novalac sản xuất, sau khi Pháp thông báo thu hồi do nhiều trẻ sơ sinh gặp tác dụng phụ về tiêu hóa.
Doctors warn that eating while distracted by phones can negatively impact digestion, increasing the risk of acid reflux and stomach discomfort. Focusing on meals aids digestion and satiety.
PharmAcademy 2026, do Opella Việt Nam và Chi Hội Dược Nhà Thuốc TP HCM tổ chức, tập trung vào các vấn đề da, hô hấp, tiêu hóa. Chuyên gia thảo luận giải pháp, nhấn mạnh vai trò dược sĩ và giới thiệu sản phẩm Telfast, Enterogermina.
Bác sĩ Hồ Thị Hà Phương cảnh báo thói quen uống nước không đủ hoặc chỉ khi khát gây hại hệ tiêu hóa, dẫn đến các vấn đề như nóng rát thượng vị, đầy bụng, táo bón. Lượng nước khuyến nghị cho người trưởng thành là 1,5-2 lít/ngày.
Bác sĩ Saurabh Sethi khuyên dùng 5 loại đồ uống tốt cho sức khỏe đường ruột, bao gồm cà phê đen và nước lọc. Cà phê đen giúp nhu động ruột và lợi khuẩn, trong khi nước lọc hỗ trợ tiêu hóa và ngăn táo bón.
Viêm ruột mạn tính (IBD), gồm Crohn và viêm loét đại tràng, có triệu chứng ban đầu dễ nhầm với rối loạn tiêu hóa thông thường như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy kéo dài. Bác sĩ Nam khuyến cáo người bệnh cần đi khám sớm nếu triệu chứng kéo dài để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.
Ung thư đại trực tràng khởi phát sớm đang gia tăng đáng báo động ở người dưới 50 tuổi toàn cầu. Chuyên gia chỉ ra 5 lối sống sai lầm: ăn nghèo xơ giàu béo, thiếu canxi, thức khuya, lười vận động và thừa cân.
Các loại đậu như đậu nành, đậu lăng, đậu gà và đậu đen giàu protein, chất xơ, giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tạo cảm giác no lâu.
Khoảng 2 triệu người Đài Loan mắc bệnh thận mạn tính. Bác sĩ Hung cảnh báo các món ăn sáng phổ biến như cháo, cơm trắng, mì, bánh mì gối có thể làm tăng tốc độ suy thận. Ông khuyến nghị chế độ ăn giàu chất xơ, ít tinh bột tinh chế và cách chế biến rau củ để bảo vệ thận.
Diễn viên Han Groo, 33 tuổi, chia sẻ bí quyết giữ dáng khỏe mạnh không cần nhịn ăn: ăn nhiều rau xanh, duy trì vận động và sử dụng enzyme hỗ trợ tiêu hóa. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của lối sống lành mạnh kết hợp tập luyện thay vì chỉ cắt giảm khẩu phần ăn.
