فيتامينا د3 وك2: دورهما في صحة العظام وآثار الإفراط في اللحوم الحمراء

نظرة سريعة

يُعرّف الفيتامين د3 ود3 كعوامل مهمة لصحة العظام، حيث يساهمان في تنظيم استخدام الكالسيوم. كما يُحذر من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء خلال العيد بسبب مخاطرها الصحية.

ملخص مُنشأ بالذكاء الاصطناعي

حجم الخط

يُعدّ فيتامينا «د 3» و«ك 2» من العناصر المهمة لصحة العظام، إذ يؤدي كل منهما دوراً مختلفاً ومتكاملاً في تنظيم استخدام الكالسيوم داخل الجسم. وتشير الدراسات إلى أن الجمع بينهما قد يساعد على تعزيز قوة العظام وتحسين كثافتها المعدنية بشكل أكثر فاعية مقارنةً بتناول أي منهما منفرداً. ...

مواضيع ذات صلة

فيتامين د3

مواضيعفيتامين ك2 صحة العظام لحوم حمراء أضحى

This article was originally published by الشرق الأوسط.

أخبار ذات صلة

المزيد حول هذا الموضوعفيتامين د3

صحة·قبل 6 ساعات

تجارب معملية تشير لاحتمال تأثير منكهات السجائر الإلكترونية على نمو الأجنة

أشارت تجارب معملية إلى أن مادة الفانيلين المنكهة المستخدمة في السجائر الإلكترونية قد تسبب اضطراباً في النمو الطبيعي للأجنة وتعيق تطور الخلايا الجذعية، مما قد يفسر ارتباط التدخين الإلكتروني بصعوبة الحمل والإجهاض.

دويتشه فيله

1 د قراءة

يتطور·قبل 7 ساعات

ادعاءات جمهوريّة كاذبة بشأن لقاحات كوفيد-19 والحمل تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي

نشر أعضاء جمهوريون بمجلس الشيوخ الأمريكي رسائل قديمة لفاوتشي، مما أشعل ادعاءات كاذبة على وسائل التواصل الاجتماعي تربط لقاحات كوفيد-19 بخطر إجهاض بلغ زيفاً 82%، وسط تأكيد الخبراء على أمان اللقاحات وفوائدها للحوامل.

CNN بالعربية

4 د قراءة

صحة·قبل 8 ساعات

كيف تؤثر أجهزة التكييف على صحتنا والبيئة في ظل ارتفاع درجات الحرارة؟

مع ارتفاع درجات الحرارة، توفر أجهزة التكييف حماية ضرورية من الإجهاد الحراري، لكن استخدامها يثير تساؤلات حول آثارها على الصحة والبيئة، مثل جفاف الأغشية المخاطية واستهلاك الطاقة المرتفع.

BBC عربي

3 د قراءة

يتطور·قبل 8 ساعات

طبيب ألماني يحذر من تقليل معهد روبرت كوخ لأعداد الوفيات المرتبطة بالحر

حذر أوفه يانزنس، المدير الطبي للجمعية الألمانية لطب العناية المكثفة والطوارئ، من أن تقديرات معهد روبرت كوخ لوفيات الصيف المرتبطة بالحر أقل من الواقع، منتقداً تقاعس الحكومة ومطالباً بخطة وطنية ملزمة.

دويتشه فيله

1 د قراءة

صحة·قبل 9 ساعات

ألكساندريا أوكاسيو-كورتيز تعلن تجميد بويضاتها بهدف التحكم بالمستقبل

أعلنت عضوة الكونغرس الأمريكي ألكساندريا أوكاسيو-كورتيز تجميد بويضاتها للشعور بتحكم أكبر في حياتها، وسط تزايد الإقبال على هذه التقنية الطبية التي تتيح للنساء تمديد فترة التفكير في الإنجاب.

CNN بالعربية

2 د قراءة

مُلِح·أمس

اتساع نطاق تفشي الفيروس في الكونغو الديمقراطية وسط تحذيرات أممية من كارثة

أعلن وصول فيروس إلى مقاطعة باس- أويلي السادسة مسجلاً حالة وفاة، وسط تحذيرات منظمة الصحة العالمية من وتيرة تفشي هي الأسرع في شرق الكونغو قد تتجاوز أسوأ كارثة تاريخية.

RT عربي

1 د قراءة

المزيد حول هذا الموضوعفيتامين د3