رجوعفاكهة الخبز: كنز صحي وعلاجي برائحة الخبز الطازج

صحة

CNN بالعربية18‏/5‏/2026صحةArgentina

فاكهة الخبز: كنز صحي وعلاجي برائحة الخبز الطازج

نظرة سريعة

فاكهة الخبز، المعروفة علميًا باسم "Artocarpus altilis"، نشأت في غرب المحيط الهادئ وتتميز بقيمتها الصحية والعلاجية العالية. غنية بالكربوهيدرات المعقدة والبروتين الكامل ومضادات الأكسدة، وتضم مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن.

ملخص مُنشأ بالذكاء الاصطناعي

حجم الخط

Read the full article on CNN بالعربية

مواضيع ذات صلة

فاكهة الخبز

مواضيعArtocarpus altilis صحة علاج غذاء كربوهيدرات بروتين

This article was originally published by CNN بالعربية.

نظرة سريعة

ملخص مُنشأ بالذكاء الاصطناعي

مؤشرات الخبر

نبرة الخبر: إيجابي
القيمة الإخبارية: معتدل
التأثير العالمي: وطني
احتمال المتابعة: غير مرجح
مدة الأهمية: أسابيع

المصدر والموثوقية

المصدر: CNN بالعربية
نُشر: 18‏/5‏/2026
آخر تحديث: 18‏/5‏/2026

أخبار ذات صلة

المزيد حول هذا الموضوعفاكهة الخبز

صحة·أمس

فوائد المشي دون هاتف على الدماغ والمزاج

يوضح عالم الأعصاب تي جي باور أن المشي في الطبيعة دون هاتف يعزز إنتاج السيروتونين وينشط "شبكة الوضع الافتراضي" في الدماغ، مما يحسن المزاج، يزيد الإبداع، ويقلل التوتر، ويساعد على التخطيط للمستقبل والشعور بالامتنان.

CNN بالعربية

1 د قراءة

مُلِح·أمس

سحب 1.6 مليون عبوة بيض في أمريكا بسبب مخاوف السالمونيلا

شركة Midwest Poultry Services تسحب 1.6 مليون عبوة بيض في الولايات المتحدة بسبب احتمال تلوثها ببكتيريا السالمونيلا المعوية. البيض، الذي أنتج في تكساس ووزع في عدة ولايات، لم يتسبب في أي حالات مرضية مسجلة حتى الآن، وتدعو السلطات المستهلكين لإعادته.

RT عربي

2 د قراءة

صحة·أمس

الفقر طويل الأمد يؤثر على صحة الدماغ ويزيد خطر الخرف

كشفت دراسة بريطانية أن الفقر طويل الأمد والصعوبات المالية المستمرة تؤثر سلباً على صحة الدماغ والقدرات المعرفية، وتزيد من خطر التدهور المعرفي والخرف. أظهرت النتائج تراجعاً في اختبارات القدرات المعرفية ومؤشرات صحة الدماغ لدى من عانوا ضائقة مالية مستمرة، خاصة الرجال ومن لديهم استعداد وراثي للزهايمر.

RT عربي

1 د قراءة

صحة·أمس

إرهاق الصيف: الأسباب المحتملة والنصائح للتغلب عليها

يتناول المقال ظاهرة "إرهاق الصيف" الحقيقية، موضحاً أسبابها المحتملة مثل ارتفاع درجات الحرارة، الجفاف، طول ساعات النهار، وحمى القش. يقدم الدكتور جون بريفا نصائح عملية للتغلب على هذه المشكلات، بما في ذلك تبريد الجسم، الترطيب الكافي، تحسين جودة النوم، ومعالجة أعراض حمى القش.

الشرق الأوسط

2 د قراءة

صحة·أمس

خمسة عناصر غذائية أساسية للحفاظ على الصحة بعد سن الستين

مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم الغذائية. يؤكد اختصاصيو التغذية أن التركيز على خمسة عناصر أساسية بعد سن الستين، وهي الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ب12 والبروتين والألياف، يساعد في الحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالشيخوخة، وفق تقرير لموقع «فيري ويل هيلث».

الشرق الأوسط

1 د قراءة

صحة·أمس

لماذا تستيقظ في منتصف الليل وتواجه صعوبة في العودة إلى النوم؟

يؤكد خبراء طب النوم أن الاستيقاظ في منتصف الليل أمر طبيعي، لكن الصعوبة في العودة للنوم تنبع من القلق، ارتفاع الكورتيزول، والأفكار غير المنطقية. تواجه النساء تحديات إضافية بسبب التغيرات الهرمونية والضغوط الاجتماعية، وينصح الخبراء بعادات نوم صحية تبدأ من الصباح.

BBC عربي

5 د قراءة

المزيد حول هذا الموضوعفاكهة الخبز