VnExpress3 g önceصحة
Chuyên gia cảnh báo thời gian lý tưởng để đi vệ sinh chỉ 3-5 phút
نظرة سريعة
- Các chuyên gia tiêu hóa khuyến cáo thời gian lý tưởng để đi vệ sinh chỉ nên kéo dài 3-5 phút.
- Ngồi quá lâu, đặc biệt khi mang điện thoại, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, nứt hậu môn và suy yếu cơ sàn chậu.
ملخص مُنشأ بالذكاء الاصطناعي
حجم الخط
Các chuyên gia tiêu hóa khuyến cáo thời gian lý tưởng để đi vệ sinh chỉ nên kéo dài 3-5 phút. Ngồi quá lâu, đặc biệt khi mang điện thoại, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, nứt hậu môn và suy yếu cơ sàn chậu.
مواضيع ذات صلة
This article was originally published by VnExpress.
