عاجل
USVenezuela Earthquakes: Death Toll Rises to Nearly 1,500, Search for Survivors ContinuesRUUkrainian Forces Launch 115 Artillery Strikes on Russia's Kursk RegionRUFinland Lifts Nuclear Weapons Ban, Allows Deployment on Its TerritoryEUEU Deploys Rescue Teams to Venezuela After Devastating EarthquakesEU2026 FIFA World Cup: Eight Best Third-Place Teams to Advance to Knockout StagesUKEngland's Hopes Dim as New Zealand Extends Lead in Series DeciderINHigh Alert Issued for Delhi and Uttarakhand Over Khalistani Terror ThreatINNASA Prepares Ambitious Mission to Rescue Aging Swift Observatory from Earth's AtmosphereCNDSpark Module Enhances AI Response Generation EfficiencyINTLWorld Cup Rankings: France Leads, Argentina Rises, and Surprising Cape VerdeUSVenezuela Earthquakes: Death Toll Rises to Nearly 1,500, Search for Survivors ContinuesRUUkrainian Forces Launch 115 Artillery Strikes on Russia's Kursk RegionRUFinland Lifts Nuclear Weapons Ban, Allows Deployment on Its TerritoryEUEU Deploys Rescue Teams to Venezuela After Devastating EarthquakesEU2026 FIFA World Cup: Eight Best Third-Place Teams to Advance to Knockout StagesUKEngland's Hopes Dim as New Zealand Extends Lead in Series DeciderINHigh Alert Issued for Delhi and Uttarakhand Over Khalistani Terror ThreatINNASA Prepares Ambitious Mission to Rescue Aging Swift Observatory from Earth's AtmosphereCNDSpark Module Enhances AI Response Generation EfficiencyINTLWorld Cup Rankings: France Leads, Argentina Rises, and Surprising Cape Verde
Newsgather
Backفوائد العنب والرمان للصحة، وطريقة علاج الأرق المزمن
فوائد العنب والرمان للصحة، وطريقة علاج الأرق المزمن
خبر
الشرق الأوسط2 g önceصحةArgentina

فوائد العنب والرمان للصحة، وطريقة علاج الأرق المزمن

عنبرمانصحة القلب

نظرة سريعة

يتناول المقال فوائد العنب والرمان للصحة، حيث يسهم العنب في تحسين صحة القلب والدماغ، والرمان في دعم صحة الأمعاء والقلب. كما يُغطّي المقال علاج الأرق المزمن باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT-I) وتقييد النوم.

ملخص مُنشأ بالذكاء الاصطناعي

حجم الخط

يتناول المقال فوائد العنب والرمان للصحة، حيث يسهم العنب في تحسين صحة القلب والدماغ، والرمان في دعم صحة الأمعاء والقلب. كما يُغطّي المقال علاج الأرق المزمن باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT-I) وتقييد النوم.

Read the full article on الشرق الأوسط

مواضيع ذات صلة

عنب
مواضيعرمانصحة القلبأرق مزمنعلاج سلوكي
This article was originally published by الشرق الأوسط.

أخبار ذات صلة

بذور الشيا وتأثيرها على ضغط الدم: ماذا يجب معرفته
صحة·4 g önce

بذور الشيا وتأثيرها على ضغط الدم: ماذا يجب معرفته

تُظهر الدراسات أن تناول بذور الشيا بانتظام قد يساهم في خفض ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو داء السكري. يُرجح أن يعود الفائدة إلى احتوائها على أحماض أوميغا-3 الدهنية والبوتاسيوم والمغنسيوم.

الشرق الأوسط
خبراء تحذرون: 8 أطعمة فائقة المعالجة تهدد الصحة العالمية
صحة·6 g önce

خبراء تحذرون: 8 أطعمة فائقة المعالجة تهدد الصحة العالمية

تحذّر خبراء من الأطعمة فائقة المعالجة مثل البيتزا المجمدة والمشروبات الغازية الخالية من السكر، لارتباطها بزيادة خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسرطان. يُشير التقرير إلى أن هذه الأطعمة تُشكل تهديداً خطيراً للصحة العالمية.

الشرق الأوسط
المزيد حول هذا الموضوععنب