ثلاث قصص تسلط الضوء على الإلهام والتحدي: فنان سعودي يوثق تاريخ المدينة المنورة، فيلم وثائقي عن أساطير التنس كريس إيفرت ومارتينا نافراتيلوفا وصراعهما مع المرض، وخبير توظيف يكشف أخطاء السيرة الذاتية الشائعة.
تُظهر الدراسات أن العادات المسائية تلعب دورًا هامًا في تحسين صحة القلب وخفض مستوى الكوليسترول. تشمل هذه العادات المشي بعد العشاء، تجنب الوجبات الخفيفة في وقت متأخر، وتخصيص وقت للاسترخاء قبل النوم.
دراسة سريرية استمرت عامين على كبار السن المعرضين لخطر ألزهايمر وجدت أن مكملات أوميغا-3 بجرعات عالية لم تحسن الذاكرة أو الأداء الإدراكي، ولم تحد من فقدان خلايا الدماغ، رغم وصول الحمض الدهني للدماغ.
دراسة أسترالية قارنت تأثير التمارين عالية ومتوسطة ومنخفضة الشدة على كبار السن، ووجدت أن تمارين HIIT فقط هي التي حافظت على الكتلة العضلية مع حرق الدهون، بينما تسببت التمارين متوسطة الشدة في انخفاض طفيف بالعضلات.
بعد ارتفاع قياسي في درجات الحرارة بأوروبا، حث المسؤولون السكان، بمن فيهم الشباب والأصحاء، على تعديل سلوكهم. شهدت خدمة إسعاف لندن ارتفاعاً حاداً في الحالات الطارئة، وباريس منعت شرب الكحول في الأماكن العامة. يُنصح بتجنب الجري والإفراط في الكحول لتجنب الجفاف والإجهاد الحراري.
حث المسؤولون في أوروبا السكان على تعديل سلوكهم بسبب موجة حر قياسية أدت إلى ارتفاع حاد في الحالات الطارئة المهددة للحياة. شهدت خدمة الإسعاف في لندن أكثر أيامها ازدحاماً مع زيادة السكتات القلبية، بينما حظرت باريس شرب الكحول في الأماكن العامة.
أعادت السلطات التركية المتهم إبراهيم خلدون حلمي إلى الولايات المتحدة، وهو متهم بتنظيم مخطط احتيال ضخم بقيمة 3.7 مليار دولار على برنامج Medicare. يأتي هذا بعد أقل من أسبوع من إعادة متهم آخر بقضية احتيال مماثلة بقيمة 1.3 مليار دولار.
دراسة جديدة تشير إلى أن مكملات البروبيوتيك قد تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ويتلقون علاجات قياسية.
مع التقدم في العمر، تتغير أنماط النوم لدى كبار السن، حيث يميلون للنوم مبكراً والاستيقاظ فجراً. يؤكد الخبراء أن الاستيقاظ المبكر ليس مشكلة طالما يحصل الشخص على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات)، وأن انتظام نمط النوم هو الأهم، وليس توقيت الاستيقاظ بحد ذاته.
ربطت دراسة شملت 2044 شخصًا بين انخفاض مستويات فيتامين C في الدم وانخفاض حجم المادة الرمادية وضعف الترابط في شبكة الوضع الافتراضي بالدماغ، مما يشير إلى دور محتمل للفيتامين في الحفاظ على بنية الدماغ والروابط العصبية.
تتحدى قصص ماوريسيو (70 عامًا) وأنتونيو (73 عامًا) وزوجته جيغليولا (68 عامًا) الافتراض الشائع بأن العلاج النفسي مخصص للشباب فقط، حيث تشير الأدلة المتزايدة إلى أن كبار السن يمكن أن يستفيدوا منه بشكل كبير، رغم انخفاض معدلات تلقي العلاج لديهم مقارنة بالشباب.
دراسة حديثة تشير إلى أن جراحات استبدال مفصل الورك أو جراحات البطن قد تزيد من خطر تراجع القدرات المعرفية لدى المسنين، بما في ذلك فقدان الذاكرة.
Researchers identified 15 genes that increase the risk of sudden cardiac arrest, finding these genetic variants more common in younger patients. They recommend genetic screening for individuals with a family history of sudden cardiac arrest.
دراسة جديدة تشير إلى أن المستويات المنخفضة من فيتامين B12 النشط، حتى ضمن النطاق الطبيعي، ترتبط بمشاكل إدراكية وتلف في المادة البيضاء للدماغ لدى كبار السن، مما يدعو لإعادة تقييم معايير نقص الفيتامين.
كشفت دراسة أن أنماط الكتابة اليدوية لدى كبار السن، خاصة عند الإملاء، يمكن أن تكشف عن ضعف الإدراك وتدهور الدماغ. أظهرت المهام المعرفية المعقدة، مثل الإملاء، تباطؤًا وتقطعًا في الكتابة لدى من يعانون من ضعف الإدراك.
مراجعة علمية شملت أكثر من 150 ألف مشارك خلصت إلى أن مكملات فيتامين د والكالسيوم لا تقلل بشكل كبير من خطر الكسور أو السقوط لدى كبار السن، مما يثير تساؤلات حول الاستخدام الروتيني لهذه المكملات.
تصعّد جماعة الحوثي حملات استقطاب وتعبئة تستهدف الفئات المهمشة وكبار السن في مناطق سيطرتها باليمن، مستغلة الأزمة الإنسانية لتقديم وعود بمساعدات مقابل تجنيد أبنائهم في معسكرات الجماعة، بالتوازي مع برامج تعبئة فكرية وطائفية لكبار السن.
