صحة
21.06.2026ملخص الذكاء الاصطناعي
端午節吃粽子胃脹？醫師教你按2穴位緩解
端午節吃粽子易致胃脹。雲林長庚醫院醫師卓韋儒建議，可按壓內關穴緩解噁心胃悶，按壓足三里穴改善脹氣消化慢。他提醒，指壓僅為輔助，飲食順序與細嚼慢嚥更重要，若症狀嚴重應盡速就醫。
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自由时报卓韋儒
مستقر3 خبر1 مصادرآخر تحديث: 21.06.2026
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صحة·19.06.2026ملخص الذكاء الاصطناعي
端午節吃粽子配啤酒炸物恐傷膽囊 醫揭膽結石風險族群與預防法
雲林長庚醫院醫師卓韋儒提醒，端午節吃粽子時，搭配啤酒、炸物、宵夜等高油脂組合，恐對膽囊造成負擔，尤其有膽結石、膽泥、右上腹悶痛、脂肪肝等風險族群更需注意。他建議「醫師版吃粽法」，先吃青菜、蛋白質，再吃粽子，且一餐一顆，勿配炸物、酒或當宵夜，飯後散步。
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自由时报
صحة
22.05.2026ملخص الذكاء الاصطناعي
Doctor Shares 3 Tips to Keep Food Safe in the Fridge
A doctor advises that refrigerators only slow bacterial growth, not stop it. He shares three tips for safe food storage: don't leave cooked food at room temperature for over 2 hours, don't overfill the fridge, and practice good hand hygiene.
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自由时报