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久坐、憋尿、作息亂恐損男性泌尿健康 醫授3招護攝護腺
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23‏/6‏/2026ملخص الذكاء الاصطناعي

久坐、憋尿、作息亂恐損男性泌尿健康 醫授3招護攝護腺

鳳山李嘉文泌尿科診所副院長蘇信豪指出,鐵路司機員、運將、上班族等男性,因工作常有久坐、憋尿、作息混亂等習慣,長期下來恐導致膀胱無力、攝護腺肥大、慢性發炎,甚至影響男性荷爾蒙。他建議有尿就上、多喝水、定時起身伸展,並及時就醫。

自由时报
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