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مستقر3 خبر1 مصادرآخر تحديث: 21.06.2026
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五種常見午餐恐傷腎 醫師教你健康吃法
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صحة·20.06.2026ملخص الذكاء الاصطناعي

五種常見午餐恐傷腎 醫師教你健康吃法

洪永祥醫師指出，台灣人常吃的燒臘便當、紅燒牛肉麵、鍋貼、炸排骨及日式拉麵等五種午餐，因高鈉、高磷、高飽和脂肪等特性，可能對腎臟造成嚴重負擔，甚至引發急性腎損傷。他並提供「飯菜湯分離」、「留湯哲學」等五項護腎外食原則，教導民眾如何在享受美食的同時保護腎臟。

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自由时报