صحة
6 g önceملخص الذكاء الاصطناعي
Nutricionista dá dicas para lanches mais saudáveis durante os jogos
Nutricionista Luana Farias sugere substituições em petiscos para jogos, focando em proteínas, fibras e gorduras boas para mais saciedade e bem-estar. Recomendações incluem pipoca caseira, mix de castanhas, frutas, vegetais e hidratação adequada.
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