biohacking

Óculos que bloqueiam luz azul são usados por atletas, mas eficácia em desempenho é questionada

Atletas como Neymar Jr. usam óculos que bloqueiam luz azul de dispositivos eletrônicos. Embora um médico afirme que isso pode melhorar a qualidade do sono, não há evidências de que melhore o desempenho esportivo.