عاجل
ARالدفاع الروسية تعلن تدمير 123 طائرة مسيرة أوكرانية في يوم واحدARالرئيس الأميركي يؤكد أن واشنطن "لم تنه عملها" في إيران ويهدد بضرب "جبل الفأس"ARنادي الهلال السعودي يعلن نجاح عملية سالم الدوسري الجراحيةARترامب يعلق على تهديد الحوثيين بحظر السفن السعودية في البحر الأحمرARوزير الدفاع البريطاني يندد بتدريب روسي "غير مسؤول" بالذخيرة الحية في المانشARوفاة ستة أشخاص جرّاء حرائق الغابات في الجزائرARنائب إيراني يتوعد الرئيس الشرع بتدخل 'قوى المقاومة' حال استهداف حزب اللهARصحفي تركي يعمل لـ"دويتشه فيله" يعتقل مجددا بعد شهرين من إطلاق سراحهARأدلة جديدة تربط جهاز الأمن الأوكراني بتخريب خطوط أنابيب السيل الشماليARارتفاع مقلق في حالات الاعتداء الجنسي على الأطفال في ألمانياARالدفاع الروسية تعلن تدمير 123 طائرة مسيرة أوكرانية في يوم واحدARالرئيس الأميركي يؤكد أن واشنطن "لم تنه عملها" في إيران ويهدد بضرب "جبل الفأس"ARنادي الهلال السعودي يعلن نجاح عملية سالم الدوسري الجراحيةARترامب يعلق على تهديد الحوثيين بحظر السفن السعودية في البحر الأحمرARوزير الدفاع البريطاني يندد بتدريب روسي "غير مسؤول" بالذخيرة الحية في المانشARوفاة ستة أشخاص جرّاء حرائق الغابات في الجزائرARنائب إيراني يتوعد الرئيس الشرع بتدخل 'قوى المقاومة' حال استهداف حزب اللهARصحفي تركي يعمل لـ"دويتشه فيله" يعتقل مجددا بعد شهرين من إطلاق سراحهARأدلة جديدة تربط جهاز الأمن الأوكراني بتخريب خطوط أنابيب السيل الشماليARارتفاع مقلق في حالات الاعتداء الجنسي على الأطفال في ألمانيا
Newsgather

chuột

مستقر11 خبر1 مصادرآخر تحديث: 7‏/7‏/2026

أحدث الأخبار

Vì sao runner dễ chuột rút khi chạy bộ dưới trời nóng
صحة
2‏/7‏/2026ملخص الذكاء الاصطناعي

Vì sao runner dễ chuột rút khi chạy bộ dưới trời nóng

Chuột rút khi chạy bộ dưới trời nóng không chỉ do thiếu điện giải hay mất nước mà chủ yếu do mất cân bằng tín hiệu thần kinh cơ. Các nghiên cứu chỉ ra sự ức chế cơ quan gân Golgi và kích thích quá mức cơ quan cảm nhận căng cơ gây co thắt. Để phòng ngừa, runner cần khởi động kỹ, tăng sức bền cơ và giãn cơ sau tập.

V
VnExpress
2 د قراءة
Makoko: Khu ổ chuột nổi lớn nhất Tây Phi và cuộc đấu tranh sinh tồn
يتطور
العالم·16‏/6‏/2026ملخص الذكاء الاصطناعي

Makoko: Khu ổ chuột nổi lớn nhất Tây Phi và cuộc đấu tranh sinh tồn

Makoko, làng chài hơn 200 năm tuổi ở Lagos, nay là khu ổ chuột nổi lớn nhất Tây Phi. Dù đối mặt điều kiện sống khắc nghiệt và áp lực di dời từ chính quyền, cộng đồng gắn kết này vẫn đấu tranh để bảo tồn văn hóa và nơi 'ngôi nhà thật sự' của họ.

V
VnExpress
2 د قراءة
Vỏ dưa chuột: Lợi ích sức khỏe và khi nào nên gọt bỏ
صحة
15‏/6‏/2026ملخص الذكاء الاصطناعي

Vỏ dưa chuột: Lợi ích sức khỏe và khi nào nên gọt bỏ

Vỏ dưa chuột chứa nhiều vitamin K, chất xơ và chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chỉ nên ăn khi dưa rõ nguồn gốc, hữu cơ, non, mỏng và đã rửa sạch kỹ. Bắt buộc gọt vỏ nếu dưa không rõ nguồn gốc, có sáp, vỏ già, đắng hoặc người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

V
VnExpress
3 د قراءة