Harvard Üniversitesi'nin 150.000 yetişkin üzerinde yaptığı 30 yıllık araştırma, haftada 90-120 dakika kuvvet antrenmanı yapmanın Alzheimer riskini %27, genel ölüm riskini ise %13 azalttığını ortaya koydu. Kardiyo ile birleşimi riski %45 düşürüyor.
BM, 15 Haziran Dünya Yaşlı İstismarı Farkındalık Günü'nün 2026 temasını 'Farkındalığın ötesinde: Yaşlı istismarının önlenmesini işler hale getirmek' olarak belirledi. Yaşlı nüfusun artmasıyla istismar mağduru sayısının 2050'de 320 milyona ulaşması bekleniyor.
BM, yaşlı istismarının yaygınlığına dikkat çekerek, 2050'de mağdur sayısının 320 milyona ulaşabileceği uyarısında bulundu. 15 Haziran Dünya Yaşlı İstismarı Farkındalık Günü kapsamında, istismarın önlenmesi için küresel çabalara vurgu yapıldı.
Haftada en az bir kez ağırlık çalışmanın erken ölüm riskini düşürdüğü ortaya çıktı.
Dernek Çevre Sorunları ve Akciğer Sağlığı Çalışma Grubu Başkanı Doç. Dr. Nilüfer Aykaç, 2025 yılında Türkiye'de tüm illerde PM düzeylerinin Dünya Sağlık Örgütü önerilerini aştığını bildirdi. En kirli iller Iğdır, Malatya, Osmaniye, Kahramanmaraş, Hatay, Ağrı, Hakkari, Mersin, Şırnak ve Bursa olarak sıralandı.
British Journal of Sports Medicine'da yayımlanan 30 yıllık araştırma, haftada 90 dakika ila 2 saatlik ağırlık antrenmanının erken ölüm riskini %13 azalttığını, kalp krizi ve felç riskini %19, nörolojik hastalık riskini ise %27 düşürdüğünü ortaya koydu.
Bilim insanları, özellikle yaşlı yetişkinler arasında alışkanlık haline gelen gündüz uykularına karşı kritik bir uyarıda bulundu. Yapılan son araştırmalar, sık ve uzun süreli şekerlemelerin sadece bir yorgunluk belirtisi olmadığını, aksine kronik hastalıkların ve erken ölüm riskinin habercisi olabileceğini ortaya koydu.
